Почему же месяц, там есть несколько систем голодания. Я шел по следующей: день питаюсь и пью, а день голодаю (сутка без пищи и воды). Так в течение месяца, никаких проблем не возникало. Только первые 4-5 дней немного трудно, организм адаптируется.
Мылся каждый день, но кроме этого больше с водой не контактировал. Вообще ничего не пил.
В прошлом году опробовал на себе сухое каскадное голодание по Лавровой, за один месяц потерял 13 кг лишнего веса, нормализовал давление со 150:90 до 120:70. Вот за целый год и эти праздники вес почти вернулась к прежней отметке . Снова зашел на голодание, результаты свои дает.
Львович, если не трудно конечно, что скажете на счет сухого голодания по Лавровой или вообще голодовки?
Тс, ну, раз делиться значит делиться, но Вы первый :)
П.С. Зачем людям, которые экспериментальными путями, тратой денег и времени продвигают сайты в современных реалиях, открывать вам свои методики. А основы можно найти в этой ветке не раз, и по покупке ссылок, и по социалках и тд. Но вот раскладывать все по полочкам никто не станет, по крайней мере даром. ИМХО
/ru/forum/webmasters-jobs/optimization-promotion-audit
Здесь есть предложения от людей на аудиты и продвижение, скорее всего, здесь и можно найти.
Не извиняйтесь, очепятка получилась ... "ссылочное" хотел написать 😂
MotorKa , так сошлись звезды и ваш "черный дрозд" просто попал в ТОП на некоторое время, а затем его плавно вытеснили сайты с историей и силочним, здесь ничего удивительного нет.
Или Вы думали, что в такой конкурентной нише можно только создать сайт, сделать хотя бы какую-то перелинковку и фильмы будут занимать все ТОПы. Поверьте, это далеко не так.
Ничего страшного не произошло, сайт еще слишком молод, чтобы паниковать из-за такого. И падением это не назовешь совсем. Работайте, добавляйте новые материалы, неспешно покупайте ссылки и со временем будет рост.
Ничего страшного, что обиделись, деньги все любят. А за попытку вам никто в лоб не даст. Поэтому лучше попробуйте за небольшое вознаграждение выкупить хотя бы те ссылки, которые остались.
Если нормально раскрутить группу или страницу, можете иметь дополнительный трафик, и индексацию ускоряют неплохо. Поэтому и их используйте.
ТС, если есть возможность и с фирмой не ссорились перед окончанием сотрудничества, попросите передать проект в бирже ссылок за вознаграждение. Может быть и что-то получиться.
