kat76: dpcenter, а у меня от голоданий врач говорит камень в желчном вырос. Говорила обязательно нужно есть по понемногу, часто. Ну это в прошлом. Белковая диета должна правильно соблюдаться. С водичкой, отрубями. У меня подагра, но за 5 месяцев белковой диеты, ни разу не опухал сустав, болей не было.
Да, всё правильно, голодание=застой желчи=камень.
Аллопуринол пьёте? Какая МК у Вас при подагре?
p.s. у меня причиной подагры поставили белковую диету... да и я с этим 100% согласен. Сейчас, с ограничением белка в рационе, вроде пошел на поправку так сказать...
Что в итоге, если так питаться достаточно долго, приведёт к "подагра, песок и камешки в почках, высокий уровень мочевой кислоты в крови, проблемы с кишечником" независимо от того, есть в рационе овощи или нет..
Блин, перепутал темы, ладно, скопирую сюда, куда изначально и хотел написать:
Я не так давно худел с 127 -> 80 кг, пробовал всё, белковые диеты, голодание и.т.д, так вот самым быстрым и легким способом является белковая диета. Самым медленным и вредным - голодание.
Из всей эпопеи борьбы с лишним весом, для себя выделил основные правила.
1. Определиться с калорийностью опытным путём (моя сейчас 1800 ккал (худел на 1200 ккал, что мало и быстро/вредно)).
2. Есть 5 раз в сутки, последний в 8 вечера (кефир и.т.д)
3. Не есть продукты содержащие дрожжи.
4. Стараться придерживаться диеты №5
5. Физ. нагрузки - для меня это велосипед.
6. Соблюдать баланс БЖУ в питании!!!
Основные ошибки (мои, испытал на себе ... придурок...):
1. Быстрое похудение = подвижность почки, как сейчас дела - не знаю.
2. Белковая диета = подагра, песок и камешки в почках, высокий уровень мочевой кислоты в крови, проблемы с кишечником.
Я не так давно худел с 127 -> 80 кг, пробовал всё, белковые диеты, голодание и.т.д, так вот самым быстрым и легким способом является белковая диета. Самым медленным и вредным - голодание.
Из всей эпопеи борьбы с лишним весом, для себя выделил основные правила.
1. Определиться с калорийностью опытным путём (моя сейчас 1800 ккал (худел на 1200 ккал, что мало и быстро/вредно)).
2. Есть 5 раз в сутки, последний в 8 вечера (кефир и.т.д)
3. Не есть продукты содержащие дрожжи.
4. Стараться придерживаться диеты №5
5. Физ. нагрузки - для меня это велосипед.
Основные ошибки (мои, испытал на себе ... придурок...):
1. Быстрое похудение = подвижность почки, как сейчас дела - не знаю.
2. Белковая диета = подагра, песок и камешки в почках, высокий уровень мочевой кислоты в крови, проблемы с кишечником.
dpcenter, а у меня от голоданий врач говорит камень в желчном вырос. Говорила обязательно нужно есть по понемногу, часто. Ну это в прошлом. Белковая диета должна правильно соблюдаться. С водичкой, отрубями. У меня подагра, но за 5 месяцев белковой диеты, ни разу не опухал сустав, болей не было.
Да, всё правильно, голодание=застой желчи=камень.
Аллопуринол пьёте? Какая МК у Вас при подагре?
p.s. у меня причиной подагры поставили белковую диету... да и я с этим 100% согласен. Сейчас, с ограничением белка в рационе, вроде пошел на поправку так сказать...
совсем без овощей?
С явным преобладанием белковой пищи в рационе.
Что в итоге, если так питаться достаточно долго, приведёт к "подагра, песок и камешки в почках, высокий уровень мочевой кислоты в крови, проблемы с кишечником" независимо от того, есть в рационе овощи или нет..
Блин, перепутал темы, ладно, скопирую сюда, куда изначально и хотел написать:
Я не так давно худел с 127 -> 80 кг, пробовал всё, белковые диеты, голодание и.т.д, так вот самым быстрым и легким способом является белковая диета. Самым медленным и вредным - голодание.
Из всей эпопеи борьбы с лишним весом, для себя выделил основные правила.
1. Определиться с калорийностью опытным путём (моя сейчас 1800 ккал (худел на 1200 ккал, что мало и быстро/вредно)).
2. Есть 5 раз в сутки, последний в 8 вечера (кефир и.т.д)
3. Не есть продукты содержащие дрожжи.
4. Стараться придерживаться диеты №5
5. Физ. нагрузки - для меня это велосипед.
6. Соблюдать баланс БЖУ в питании!!!
Основные ошибки (мои, испытал на себе ... придурок...):
1. Быстрое похудение = подвижность почки, как сейчас дела - не знаю.
2. Белковая диета = подагра, песок и камешки в почках, высокий уровень мочевой кислоты в крови, проблемы с кишечником.
3. Голодание = гастрит (сейчас лечу).
Я не так давно худел с 127 -> 80 кг, пробовал всё, белковые диеты, голодание и.т.д, так вот самым быстрым и легким способом является белковая диета. Самым медленным и вредным - голодание.
Из всей эпопеи борьбы с лишним весом, для себя выделил основные правила.
1. Определиться с калорийностью опытным путём (моя сейчас 1800 ккал (худел на 1200 ккал, что мало и быстро/вредно)).
2. Есть 5 раз в сутки, последний в 8 вечера (кефир и.т.д)
3. Не есть продукты содержащие дрожжи.
4. Стараться придерживаться диеты №5
5. Физ. нагрузки - для меня это велосипед.
Основные ошибки (мои, испытал на себе ... придурок...):
1. Быстрое похудение = подвижность почки, как сейчас дела - не знаю.
2. Белковая диета = подагра, песок и камешки в почках, высокий уровень мочевой кислоты в крови, проблемы с кишечником.
3. Голодание = гастрит (сейчас лечу).
ЗЫ. Продолжаю принимать минусы в репу от сторонников воровства чужого труда, так же приветствуются плюсы в репу, кому не безразличны авторские права!
Ожидайте модераторов))) сейчас попреветствуют))
фубл.... блин.. и тут политика.
Новый сайт, который вошел в индекс 17 числа, сегодня вылетел из индекса полностью. Даже морда.😒
http://www.vedomosti.ru/tech/news/36995711/yandeks-postradal-ot-android
По вашему это правильно? На мой взгляд это явно не конкуретное поведение со стороны гугла!
Fly могла отказаться от сотрудничества с «Яндексом» под давлением Google, полагает Мелкумова.
И?
сегодня с утра -12 как бы))) по крайней мере у нас, не столь далеко от Краснодара.
Подскажите пожалуйста, чем монетезировать медицинский сайт (лечение одной конкретной болезни).
Спасибо. Жду рефки.