Это весьма спорное мнение:)
Если при просмотре сайта видно что он СДЛ - пишите Щукину, вероятнее всего сайт в индекс вернут.
Вы покупные ссылки смотрели? Возможно много из них вылетело из индекса?
Это стандарт: +-10% много у кого скачет.
Напишите в поддержку narod.ru - сайт быстро удалят.
Тут объем текста не играет никакого значения. По поводу плотности - желательно не превышать отметку в 3-5%.
Для каждой картинки пишу alt - в песок и бан пока не попал.
первый вариант результативнее.
Я бы сделал на каждой странице по 2-3 НЧ запроса. Плюс каждую страницу продвигал бы отдельно.
Есть, но на официальном сайте, и платные:). А в бесплатных - почти везде вирус сидит.
За продажу ссылок не банят. Банят именно за поисковый спам!