Тоже, в то время как начал понимать что нужно бросать - сигареты не доставляли удовольствия. Ну может одна сигарета из одной-двух пачек выкурится "в удовольствие" остальные, прямо до того что горло скребет, но покурить нужно ибо работа нервная бывает. При чем я выкуривал по 2-3 сигареты с интервалом в 2-5 минут и не курил пару часов.
Курильщик который не может находиться в прокуренном помещении)
Да и перекуры были весомыми аргументами выйти от экрана на 15-20 минут.
А как зима настала, да после НГ пришли морозы -10 -20 градусов, а ты без перчаток ибо прокуренные будут, хоть домой не заноси... Да пачка в рукаве, ибо во внешние карманы пальто не бросишь - карманы оттягивает, а постоянно расстегивать пальто лень...
Короче, как вспомнишь - одни дискомфорты с этими сигаретами.
Если кому интересно - 8-й день, уже стало легче. Сигареты вспоминаются, машинального инстинкта поиска пачки, уже нет)
Ошибаетесь. Говорю что думаю.
Я пару лет назад, выходя из зала выкуривал сигаретку... Отдыхал.
Понимаю что делал не правильно, но что уж теперь.
Хотя правильно - бросая курить начать заниматься спортом. И дыхание пригодится, и время есть чем занять.
Как кстати ТС, не сорвалась надеюсь?
Mendax для меня это не трагедия, а скорее достижение, что-ли.
Да, я сей час, как вы сказали, в каком-то несвойственном мне положении. И друзья звонят, пишут, интересуются, приходят приносят какие-то угощения или что-то еще, но сигареты не приносят похоже по тому что понимают что курение это вред. Да и кстати они не курят сами.
Мое сегодняшнее несвойственное мне положение, скороее как повод, помощь в бросании курить - больше вероятности что в самый сложный этап шансов закурить у меня крайне мало.
Я ведь не прошу меня жалеть. Я считаю что дискомфорт на этом этапе это нормально. Ведь организм перестраивается, учится работать без никотина что бы в дальнейшем ему было легче.
Вот сегодня уже легче чем вчера.
Вообще для себя, рассуждал на тему "спец средств" для бросания.... Извините, херня все это если разобраться.
Используя эти приспособления мы вводим в организм вредные вещества, может в меньшей степени чем через сигареты. Попробую детальнее:
Эл сигареты:
Жидкость испаряется и конденсирует в легких. Посредствам кашля выводится не большая часть. Остаток воды - осядет в легких. Через несколько лет велика вероятность что понадобится лечение. Химия заменяющая в жидкости никотин - ну не полезна, да и не нейтральна она.
Пластыри / Препараты - тот же никотин только в профиль? Уйти от сигарет к этой фигне? Не вижу смысла.
Лечебные сигареты. Та еще дрянь.
Лет 8-10 назад была у меня подруга. Зашли мы к ней домой, а в квартире дым стоит аж глаза режет. Оказывается ее мама бросала курить, при помощи лечебных сигарет, которые она покупала в аптеке. Короч подсела она на эти сигареты, и все. )))
Ален Кар... Да лежит на полке, кажется даже пол страницы прочитал... Мне кажется там ничего такого, чего не понимает мой мозг самостоятельно - нет. Следовательно - прочесть можно, но может в крайнем случае. Типа лень)
Для себя выбрал - хардкор) Пусть будет тяжело, но в итоге ведь я буду в выигрыше со всех сторон.
Пока что сам понимаю что нужно бросить, и удерживаю себя.
Кстати курить начал на 1-м курсе универа, так что не с детства.
Последних пару лет выкуривал 1-1,5 пачек серых винстона а потом честер бронзовых.
Кстати там ребята писали о сердце..
Мне это тоже как аргумент. Хотя пока не беспокоит, видимо все же отличный хирург попался)
Своевременно говорите курильщику с 12 летним опытом))
А что вспомнить нужно? Как продвигать под США ?
xseo in из бесплатных есть.
Конечно канал на ютубе.
Безлимитного хостинга не бывает - если будет много видео, вам придется покупать дороже хостинг. Ваш сайт находится в одном месте и по всему миру одинаково хорошо и быстро отдавать поток не может. Зачем париться, если гугл сделал все за вас?
Я сжимаю на compressjpg .com и tinypng .com серьезная экономия - до 20-40%
Заметил что по нужной мне тематике, у конкурентов из ТОП3-ТОП5 бэков может быть гораздо меньше чем у конкурентов из ТОП-8 скажем... И сайты вроде не новые, и текстов нет почти, а они в топе. Может возраст сильно дает плюс?
Попробуйте купить несколько ссылок на нужные страницы, с качественных площадок.
По моему наблюдению, если не часто покупать ссылки с ключем, вроде как лезет в топ.
