0pium: а куда глаза глядели, когда снимали эту квартиру? Однозначно надо менять, т.к. всех не угомоните, можете еще на какого-то невменяху нарваться пьяного, зачем оно надо.
kristinapikford: Вы наверно не от хорошей жизни в етом доме, видимо дешевая там хата раз снимать решили, а дешевый сыр он сами знаете с плесенью
Переезжайте срочно оттуда.
а то скоро сами захрюкаете
Да, ступил, с кем не бывает)
Amigo_9876: А что за город такой?
Нижний Новгород, Автозаводской район, микрорайон Соцгород 2 )
Romero79: Быдло не исправите и всем морды не набьете, поэтому снять квартиру в более благополучном доме (районе).
webrock: надо искать другую квартиру, более дорогую в нормальном доме.
Оксиген: Радуйтесь, что не купили. Переезжайте в другой дом. В новостройках обычно такого нет. Старых алкашей не перевоспитать и людей из них не сделать. Черная дыра может только засосать, в том числе и вас. Потом говно в лифте будет казаться чем-то привычным. Лучше больше работать и больше платить за квартиру, но не тратить свою жизнь на общение с ублюдками.
Ну вот, задумался всерьез переехать на другую квартиру после НГ.
Хм, прикольная прожка) А если кратко, то какой смысл смены цвета?
У самого глаза болят иногда, но пью витаминки и все становится нормально. Без витаминок бывает прям как песок в глазах ощущается. Может плацебо, а может реально работает)
seolink74: я до сих пор так и не понял почему..я ведь не сушился а просто правильно питался +тренировки
для роста нужны аминокислоты тестостерон и гормон роста зачем жиреть на массе?
Ну а зачем правильно питаться, если не для сушки? ))
И это правильно - оно же и низкокаллорийно и безуглеводно было.
netwind: Вот эту хрень действительно не нужно слушать. Авторитетами обычно считают лучших качков, с позиции которых это действительно невозможно. Они представляют из себя крайние случаи.
А на самом деле в природе ничего черно-белого нет. Стандартному айтишнику все реально. Даже оценив прогресс ТС за год это становится понятно : силовые показатели не упали, жира меньше.
Если кто-то действительно ожидал резких внешних изменений за 60 дней - ну извините.
Силовые не упали, жира меньше, а мышц больше не стало!
И поэтому мое утверждение верно на 100%
cscope: Ну не знаю, я его видел на ДР серча 2 года назад, сразу видно, что человек тренируется, да и на сухую особо круто выглядеть не будешь, без фармы...
seolink74, ты ведь 2 года назад помощнее был?
Плюс возраст, чем старше, тем сложнее набрать и держать форму.
Ну, смотря с кем сравнивать. Если смотреть на то, каким он был год назад и каким стал - так просто похудел.
Ну и мышцы набухают во время тренировки, это не считается увеличением мышечной массы)
cscope: Ты сам себе противоречишь. На счет второго утверждения - все верно.
Ак хде?
---------- Добавлено 17.12.2013 в 19:44 ----------
seolink74: Прошло 7 месяцев
Понятно где до и после?:) Ем курицу творог яйца
Видно, что похудел и после треньки мышцы надулись и все. Прироста мышечного не видно)
Я вообще что хочу этим всем сказать-то.
Да вообще-то сказал уже все) Либо жир и рост мышц, либо сушка и потеря мышц. Иного не сделать)
seolink74, вот честно, тебе не кажется, что столько уже тренируешься, а толку никакого нет? Ну вот если честно. Ну, похудел чуток, мучаешь диетами себя и все такое, а мышц нет и все?
а куда глаза глядели, когда снимали эту квартиру? Однозначно надо менять, т.к. всех не угомоните, можете еще на какого-то невменяху нарваться пьяного, зачем оно надо.
Вы наверно не от хорошей жизни в етом доме, видимо дешевая там хата раз снимать решили, а дешевый сыр он сами знаете с плесенью
Переезжайте срочно оттуда.
а то скоро сами захрюкаете
Да, ступил, с кем не бывает)
А что за город такой?
Нижний Новгород, Автозаводской район, микрорайон Соцгород 2 )
Полюбуйтесь http://news.progorodnn.ru/news/view/76866
Быдло не исправите и всем морды не набьете, поэтому снять квартиру в более благополучном доме (районе).
надо искать другую квартиру, более дорогую в нормальном доме.
Радуйтесь, что не купили. Переезжайте в другой дом. В новостройках обычно такого нет. Старых алкашей не перевоспитать и людей из них не сделать. Черная дыра может только засосать, в том числе и вас. Потом говно в лифте будет казаться чем-то привычным. Лучше больше работать и больше платить за квартиру, но не тратить свою жизнь на общение с ублюдками.
Ну вот, задумался всерьез переехать на другую квартиру после НГ.
одновременно?
Одновременно!
Подобная тема была уже ...
Пользуюсь программулиной Flux давно, бывает, что надо долго за компом сидеть, глаза не болят.
http://justgetflux.com/
Хм, прикольная прожка) А если кратко, то какой смысл смены цвета?
У самого глаза болят иногда, но пью витаминки и все становится нормально. Без витаминок бывает прям как песок в глазах ощущается. Может плацебо, а может реально работает)
А я - не инвестор, я - предприниматель. У меня нет идей по мобильным приложениям. Так что у меня нет win для тебя
Ну лан, поищем вин в другом месте.
Каширин, инвестор, может есть какие идеи по мобильным приложениям?
Это я как умник интересуюсь)) win-win и все такое
Мышцы при этом обязаны вырасти.
Ничего подобного)
Да и вообще, хватит со мной спорить)
я до сих пор так и не понял почему..я ведь не сушился а просто правильно питался +тренировки
для роста нужны аминокислоты тестостерон и гормон роста зачем жиреть на массе?
Ну а зачем правильно питаться, если не для сушки? ))
И это правильно - оно же и низкокаллорийно и безуглеводно было.
Вот эту хрень действительно не нужно слушать. Авторитетами обычно считают лучших качков, с позиции которых это действительно невозможно. Они представляют из себя крайние случаи.
А на самом деле в природе ничего черно-белого нет. Стандартному айтишнику все реально. Даже оценив прогресс ТС за год это становится понятно : силовые показатели не упали, жира меньше.
Если кто-то действительно ожидал резких внешних изменений за 60 дней - ну извините.
Силовые не упали, жира меньше, а мышц больше не стало!
И поэтому мое утверждение верно на 100%
Ну не знаю, я его видел на ДР серча 2 года назад, сразу видно, что человек тренируется, да и на сухую особо круто выглядеть не будешь, без фармы...
seolink74, ты ведь 2 года назад помощнее был?
Плюс возраст, чем старше, тем сложнее набрать и держать форму.
Ну, смотря с кем сравнивать. Если смотреть на то, каким он был год назад и каким стал - так просто похудел.
Ну и мышцы набухают во время тренировки, это не считается увеличением мышечной массы)
Ты сам себе противоречишь. На счет второго утверждения - все верно.
Ак хде?
---------- Добавлено 17.12.2013 в 19:44 ----------
Прошло 7 месяцев
Понятно где до и после?:) Ем курицу творог яйца
Видно, что похудел и после треньки мышцы надулись и все. Прироста мышечного не видно)
Я вообще что хочу этим всем сказать-то.
Да вообще-то сказал уже все) Либо жир и рост мышц, либо сушка и потеря мышц. Иного не сделать)
Да вырастут куда они денутся.
+ Расцениваю период август- ноябрь как восстановительный.
Старт грамотных тренировок декабрь. Выводы можно будет делать хотя бы через 4-5 месяцев.
Боюсь, но выводы можно делать уже сейчас: период сушки для натурала - период потери мышц.
Сбросить вес и нарастить мышцы для натурала - невозможно
Сушка если и должна быть, то очень жесткая, с большой нагрузкой на организм и непродолжительная
Нужно быть реалистом и делать выбор - работа или фитнес.
Фитнесом нужно жить, простое увлечение не даст результатов.
В общем, вывод этого всего один - надо переходить на стероиды!
И о каком толке Вы говорите?
Ну, я о внешности. Внешне жира меньше, а мышц больше не стало.
И кажется, что смысла никакого нет в таких тренировках.
seolink74, вот честно, тебе не кажется, что столько уже тренируешься, а толку никакого нет? Ну вот если честно. Ну, похудел чуток, мучаешь диетами себя и все такое, а мышц нет и все?
Не кажется, что что-то е-мае не так?
:)