Йога приводит в гармонию тело и дух. Успокаивает мысли, делает их кристально ясными. Это что касается головы. Тело тонизируется полностью. Суть хатха йоги заключается в воздействии не только и не столько на мышцы, сколько на внутренние органы, эндокринную систему, нервы, суставы. Поэтому я лично считаю, что йога никакой не вид спорта, это базис, который должен быть у всех. Степень опасности занятий зависит от мозгов. Не перенапрягайтесь, не калечьте себя, и будет всё нормально. Стойка на голове, кстати, довольно простая вещь, там вся соль в том, чтобы научиться ловить равновесие. Тогда мышцы почти не устают.
З.Ы. да, еще у каждого человека есть дефекты, у кого-то какие суставы недоразвиты или малоподвижны, у кого позвоночник слабый. Йога как бы вытягивает эти слабые места на нужный уровень. Устраняет недостатки. Именно за счет огромного разнообразия поз и методов воздействия.
webcat, поделитесь патентованной методикой дружбы без звонков :)
Вот они, женщины! Она его бросила, он ей цветы хочет подарить, и он же и сволочь! :)
😮 это как? Дружба без звонков 😕
diealina, на будущее, попробуйте новый контент не светить в явном виде на сайте (путь через менюшки), а сначала дожидайтесь индексации.
Игорь ( Родной Портал), с локтя :)
webcat, всяко могло быть, но раз уж девушка сама заявила, что совершила ошибку, то... видимо, не такой уж повод был.
Вне зависимости от поведения Игоря эта девушка не вызывает у меня сочувствия в любом случае :) навидался я сам этих возвратов спустя годы )
Фагот, скорее, в "домик" :)
Алина1? 🤪
