используете что и для чего? алгоритм использования по шагам можете описать? И как успехи?
сколько лямов он бывшей жене заплатил? так что ему не привыкать :)
на лицо инсайд! как вовремя он от нее избавился! прямо зверская интуиция!☝
а как был утановлен сей факт? вдруг автор дора проплатил ahref чтобы бэки не светились - ну например как гипотеза,
платят же рекламщики блокираторам рекламы за попадание в белый список,... так что...
ну молодежь трепаться попусту сильна, давай герой сушки покажись на фото, сначала как ты набрал на углеводной? а потом как засушился на белковой :) а так все пустая болтовня. :)
так же сильно посмешил про изношенные волокна, я вот спокойно бегу 20 км т.е почти 15 тыс. сокрашений мышц бедер обеих ног,
и ничего не изнашивается уже много много лет. seolink74 - 10 км т.е. 7 тыс. сокращений и тоже никаких признаков износа не наблюддается на фото :) А тут молодой kudarchik гантельку 100 раз поднял и чего-то волокна как-то сразу поизносились. :) Ты до 40 планируешь дожить или все волокна к 30 уже износишь интенсивными тренировками на белковй диете? :)
учимся юзать гугл
http://bio-faq.ru/zubr/zubr162.html
http://biohimist.ru/osnovy-biokhimii/56-vzaimosvjaz-mezhdu-obmenom-belkov-zhirov-i.html
http://www.wikiznanie.ru/ru-wz/index.php/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5
откуда может быть у них хороший контент?! Они что все Пушкины?! Нет там ХОРОШЕГО контента и в принципе быть не может.
на С / С++ но там свои фреймворки, то есть С то он С но на самом деле как бы пишут как серия вызовов некоторых подпрограмм, и кажется там у них кроме фрейвороков есть еще и свои интерпретаторы своих языков (не С) - вообщем забей, это очень сложно игры писать. Без фреймворков самому на С/С++ это и вообще просто безумство и 100% нереально.
ну еще если это сервер то можно скомпилить как cgi по определенным правилам. Сервер дает данные как входной параметр твоей проге и забирает выходные данные твоей проги. Топик стартер видимо не написал еще хэло ворлд ни на пхп ни на перле потому такой курьезный вопрос.
вообще есть два вида взаимодействия проги с сервером, 1) прога на 1 ПК а сервер на 2 ПК и взаимодействую через интернет или интранет, 2) прога на том же ПК что и сервер и сервер слушает порты и прочее, а прога вызывется сервером и что-то делает с данными которые ей дает сервер и результат возвращает серверу. Ну конечно возможны гибридные варианты...(ну торенты всякие)
это верно, но с поправкой что вследствии тренировок некоторые авторы пишут, что кпд организма резко улучшается, общее кол-во калорий нужное организму без учета физ нагрузки падает, по некоторым статьям чуть ли не до 1200к в сутки с 2000.
---
кстати интересно, ты пишешь что рабочие части похудали сильнее? то есть ноги? интересно! У себя вижу все по теории,
что локальное сжигание невозможно, руки-ноги-спина - все примерно одинаково, ну пресс и бока чуть больше подкожный слой.
Так пропорция и сохраняется.
метод ETNO только силовые по спринтерскому типу. Мысль почему это работает, если делать много аэробики резко растет кпд организма, на туже работу и жизнедеятельность надо все меньше калорий-еды, а жир не жгется в планируемых масштабах. Замкнутый круг. Ели не делать аэробики но питаться мало углеводов, сахара и тд, кпд организма резко ухудшается, просто на лежание на диване жгется много калорий, жир уходит, добавить еще "спринта", появляется сила и рельеф.
в целом конечно 1) и 2) банальная правда... ну так для повышения уровня так сказать научности надо бы добавить 3) чуток реально стрессорных тренировок.
дык бег 10 км и велосипед это почти чисто аэробная нагрузка на сжигание жиров. Это и дало похудание. Я потерял за лето столько же при расслабленом питании (не таком строгом как у тебя).
Из опыта могу только сказать что серьезное похудание-истощение с прорисовкой кубиков начинается при 300 км бега в месяц и более. Лучше 400. И 2х-3х разовых беговых (вело) в день. Ну типа на сборах, жрешь от души - спишь - тернируешься и ого-го ка прет и кубики сам собой.
А 230 км бега за 1.5 месяца по меркам чисто аэробных нагрузок все же маловато (хотя для тяжелого физкультурника силового плана величина огромная). Селуянов так вообще говорит о 5 часах на велосипеде ежедневно! То есть в 5 раз больше!
С другой стороны ETNO убедительно доказал что и без аэробики на одном питании и силовых можно достичь отличных результатом, но объяснить за счет чего я не знаю.
