sgretsch: Сами подумайте, есть дрищи которые едят всё подряд и не толстеют, есть толстяки которые постоянно на диете и всё равно вес набирают.
Я вот тут фотки смотрел из фашистких лагерей и ни одного толстяка там не видел, сплошь скелеты под кожей. Все здоровы были видимо, с хорошей поджелудочной, не иначе :)
spermint: Двигаться нужно. Движение - жизнь. И самый эффективный способ перестать напоминать мешок с говном.
Не далее как на предыдущей странице писал о том, что двигаюсь как почтальон,а толку нэма.
Утка-робот: В последнее время склоняюсь к тому, что те, кто работают сидя, расстояния до 10 км должны преодолевать только пешком.
Я хожу в день более этого расстояния, и хожу быстрым шагом. Толстею.
Жрать, а затем ходить чтоб похудеть, это примерно то же самое, что заправлять машину до полного, а потом 2 кружка по мкаду сделать, чтоб полбака осталось :) и снова заправиться на этой заправке и опять же покружить) и так до бесконечности :)
talia: Обжираться с 11 до 14 часов. Остальной день - диета. Но в это время - поесть как следует и всякой всячины. Тогда психика здорова - ибо ел, что хотел, и совесть спокойна - остальной день питался, как паинька.
У меня аппетит почему то вечером приходит, однако конечно сказывается нечеловеческий график сна и бодорствования, засываю около трех, встаю в 11, есть начинаю в 13-14 часов и вот после завтрака часов в 17-18 приходит дядя Жора)
Евген: Женек, есть диета.. там хоть 12к кк жуй в день - не толстеешь. но там блин ничего вкусного нельзя, одна фасоль да бобы -))) тяжелые углеводы короче и ничего вкусного с высокими гликемическим индексом..
Ну и зубы выпадут через полгода такой диеты)))) Хотя в дурдом попадешь раньше)
Я не рекомендую кидаться в крайности, они до добра не доводят :) Жизнь она длинная, это 60-70-80 и т.п. лет, а сидеть на диете, постоянно ощущая что ты себя лишаешь чего либо, можно ну год макимум, потом придется жрать колеса и весной самозабаниваться на форумах, чтоб не банили за дело, постебав предварительно, как Аванэса. :)
Вообще у меня есть ответ на вопрос "как похудеть?" - Не обжираться. Ответа на вопрос "как не обжираться без вреда для психики и в течении всей жизни" у меня нет :(
Жир не растет от шоколада, у меня программер знакомый в Питере, есть в день 3 альпен гольда и держит вес 75 кг при росле в 178, но кроме альпен гольдов с чаем он практически ничего не ест)
Я уже писал как скинул почти 40 кг и могу на 100% уверить, что вес растет от ОБЖОРСТВА, потребления излишней пищи, большего количества, чем мы расходуем на жизнедеятельность)
Сейчас я начал больше жрать и вес снова растет. Шоколад не ем, хлеб не ем, сахар не ем, майонез не ем и т.п. В общем просто излишняя пища приводит к жиру, не важно какая, даже если она такая вся из себя правильная по мнению высоколобых умных дохторсов.
ШАНС-ON добавил 06.04.2011 в 23:45
Gwen: К белому абсолютно равнодушна
Правильно, потому что в нем какао-бобов, которые и содержат наркотик :)
В шоколаде содержится наркотическое вещество теобромин) достаточно понять что ты ешь шоколад не потому что он такой вкусный, а потому что тебя имеют, втюхивая наркоту в красивой оболочке, как тяга к шоколаду должна пропасть) лично я его теперь не ем :)
Сам шоколад ниразу не вкусный, что бы в этом убедиться, нужно взять какао-порошок "золотой ярлык" и т.п., смешать с водой и попробовать на вкус. Советую пробовать рядом с унитазом или раковиной)
edogs: Мы олдскул используем - VirtualDub. В плюсах - интерфейс есть (консольные унылы), устанавливать не надо (распаковал и все), настроек навалом (в т.ч. по кодекам). Открываете файл, выставляете full processing в кодеках аудио/видео, кодеки, размер и жмете сохранить avi, идете спать.
Спасибо! Т.е. файл ужимается по времени дольше, чем он проигрывается?
edogs: Классически уменьшают в ~320-392 Kbps, divx/xvid (навигаторы h.264/mkv редко тянут по процу), 320х240, но если у Вас разрешение навигатора больше или проц пошустрее, можно и побольше сделать.Так же беззастенчиво можно жать mp3, вплоть до моно 128кб/mp3, т.к. в навигаторе многоканального звука нет
Проц у него слабый, а вот звук, на удивление для вещи за 2800р - стерео :)
edogs: Однако если у Вас приличный интернет, и нет аллергии на торренты, то зачастую тупо удобнее качать сразу в нужном формате если уже есть, в этом разделе http://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=287 навалом оного. Меньше напрягает. edogs на форуме Добавить отзыв для edogs Пожаловаться на это сообщение
О, отдельное спасибо! Помню что где-то качал для телефона видео, но давно это было и забыл, в Вы напомнили :)
Сами подумайте, есть дрищи которые едят всё подряд и не толстеют, есть толстяки которые постоянно на диете и всё равно вес набирают.
Я вот тут фотки смотрел из фашистких лагерей и ни одного толстяка там не видел, сплошь скелеты под кожей. Все здоровы были видимо, с хорошей поджелудочной, не иначе :)
Двигаться нужно. Движение - жизнь. И самый эффективный способ перестать напоминать мешок с говном.
Не далее как на предыдущей странице писал о том, что двигаюсь как почтальон,а толку нэма.
Для подключения нового потребителя горячей воды с возможностью перекрытия газа, тьфу ты, горячей воды.
Разве что, не сливаю я ценные домены. И сливать не буду.
Т.е. продаете только дерьмо, я правильно понимаю эту фразу?
фильтр... ну вылетают страницы из индекса, или заканчиваются переходы с поисковика.
Это бан.
В последнее время склоняюсь к тому, что те, кто работают сидя, расстояния до 10 км должны преодолевать только пешком.
Я хожу в день более этого расстояния, и хожу быстрым шагом. Толстею.
Жрать, а затем ходить чтоб похудеть, это примерно то же самое, что заправлять машину до полного, а потом 2 кружка по мкаду сделать, чтоб полбака осталось :) и снова заправиться на этой заправке и опять же покружить) и так до бесконечности :)
Обжираться с 11 до 14 часов. Остальной день - диета. Но в это время - поесть как следует и всякой всячины. Тогда психика здорова - ибо ел, что хотел, и совесть спокойна - остальной день питался, как паинька.
У меня аппетит почему то вечером приходит, однако конечно сказывается нечеловеческий график сна и бодорствования, засываю около трех, встаю в 11, есть начинаю в 13-14 часов и вот после завтрака часов в 17-18 приходит дядя Жора)
Женек, есть диета.. там хоть 12к кк жуй в день - не толстеешь. но там блин ничего вкусного нельзя, одна фасоль да бобы -))) тяжелые углеводы короче и ничего вкусного с высокими гликемическим индексом..
Ну и зубы выпадут через полгода такой диеты)))) Хотя в дурдом попадешь раньше)
Я не рекомендую кидаться в крайности, они до добра не доводят :) Жизнь она длинная, это 60-70-80 и т.п. лет, а сидеть на диете, постоянно ощущая что ты себя лишаешь чего либо, можно ну год макимум, потом придется жрать колеса и весной самозабаниваться на форумах, чтоб не банили за дело, постебав предварительно, как Аванэса. :)
Вообще у меня есть ответ на вопрос "как похудеть?" - Не обжираться. Ответа на вопрос "как не обжираться без вреда для психики и в течении всей жизни" у меня нет :(
Жир не растет от шоколада, у меня программер знакомый в Питере, есть в день 3 альпен гольда и держит вес 75 кг при росле в 178, но кроме альпен гольдов с чаем он практически ничего не ест)
Я уже писал как скинул почти 40 кг и могу на 100% уверить, что вес растет от ОБЖОРСТВА, потребления излишней пищи, большего количества, чем мы расходуем на жизнедеятельность)
Сейчас я начал больше жрать и вес снова растет. Шоколад не ем, хлеб не ем, сахар не ем, майонез не ем и т.п. В общем просто излишняя пища приводит к жиру, не важно какая, даже если она такая вся из себя правильная по мнению высоколобых умных дохторсов.
ШАНС-ON добавил 06.04.2011 в 23:45
К белому абсолютно равнодушна
Правильно, потому что в нем какао-бобов, которые и содержат наркотик :)
В шоколаде содержится наркотическое вещество теобромин) достаточно понять что ты ешь шоколад не потому что он такой вкусный, а потому что тебя имеют, втюхивая наркоту в красивой оболочке, как тяга к шоколаду должна пропасть) лично я его теперь не ем :)
Сам шоколад ниразу не вкусный, что бы в этом убедиться, нужно взять какао-порошок "золотой ярлык" и т.п., смешать с водой и попробовать на вкус. Советую пробовать рядом с унитазом или раковиной)
Мы олдскул используем - VirtualDub. В плюсах - интерфейс есть (консольные унылы), устанавливать не надо (распаковал и все), настроек навалом (в т.ч. по кодекам). Открываете файл, выставляете full processing в кодеках аудио/видео, кодеки, размер и жмете сохранить avi, идете спать.
Спасибо! Т.е. файл ужимается по времени дольше, чем он проигрывается?
Классически уменьшают в ~320-392 Kbps, divx/xvid (навигаторы h.264/mkv редко тянут по процу), 320х240, но если у Вас разрешение навигатора больше или проц пошустрее, можно и побольше сделать.Так же беззастенчиво можно жать mp3, вплоть до моно 128кб/mp3, т.к. в навигаторе многоканального звука нет
Проц у него слабый, а вот звук, на удивление для вещи за 2800р - стерео :)
Однако если у Вас приличный интернет, и нет аллергии на торренты, то зачастую тупо удобнее качать сразу в нужном формате если уже есть, в этом разделе http://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=287 навалом оного. Меньше напрягает.
edogs на форуме Добавить отзыв для edogs Пожаловаться на это сообщение
О, отдельное спасибо! Помню что где-то качал для телефона видео, но давно это было и забыл, в Вы напомнили :)
Ида - поспрашивал у поисковиков, оказывается популярное ограждение эти плетни, все больше в моду входят. Какой я модный, хехе.
Так по 5 баксов еще и не такое напишут :)