🍻🍻🍻
Вы слишком умный для меня:( Ничего не понял, кроме того, что у меня бред.
А более того, начнешь здоровый образ жизни, тут же организм и откажет с перепугу))) Это конечно шутка, но в каждой доли шутки....
Есть и алкогольные диеты, тоже похудательные)))
Чередование - день белковый, день углеводный- это стресс постоянный.
Обожрался всего (стресс однократный) - монотонный день для норм-ции обмена.
Какие тут противоречия.
В первом случае это норма такой диеты, во втором это компенсация однократного нарушения.
Мда.. утомился я с вами))
Дааа?? А я думал маркетолог))
А не помнишь, что я тебе говорил тогда? ))
Я нормальный, но худею, у меня абдоминальное ожирение, приходи покажу)))
Диетологи говорят так, жри всё и пей, это срыв, но завтра монотонный день. К примеру целый день только каша и 1 яблоко.
Ах да, забыл написать -Второй Рим, первый пал из за упадка духа и идей под натиском варворов))
Евген, а древние люди были такие накаченные, здоровые, с отличной кожей и зубами, как в кино? Жили до седины и не болели?
Ну отлично, к диетологу вы не пошли, а сразу попробовали дюкана. А не пошли, потому что лучше знаете ) И от него же вы знаете о разных свойствах продукта.
Это можно посмотреть на сайте института питания, там есть этакая пирамида.
Эндокринолог это по железам, а вы были наверное у гастроэнтеролога, по кишкам и желудку :)
Это не утопия, здоровый человек может питаться как хочет до 40 лет, затем следует знать, какая диета тебе подходит.
А второй Рим пал из за ериси, все стали грамотными и сами стали трактовать суть и порядок вещей:) А специалисты курят в сторонке)
Вот как Евген, он почитал, подумал и решил, что вот так правильно)) А институт питания при академии наук нервно курит в сторонке, ибо дюкан круче))) Это и есть ерись.
Утка думаю, если улучшился, значит было плохо, а это другая история. Есть болезни при которых надо голодать, когда сутки, а когда и 3 дня.
Так вы и не дюкан, раз кашу едите:)
Яблоки без пятнышек кушать можно, но без кожуры.
Рыбу можно и нужно, но не ту, которую разводят и не ту которую ментолом полили для убирания запаха тухлятины)) Лучше кушать морскую, зубатку клыкача (особо стейки хороши) и треску.
Мясо больших животных можно))
Пельмени салаты - это вредно, но свои пельмени есть надо, причем быстро, а то другие сожрут)))---------- Добавлено 17.07.2014 в 08:59 ----------
Заводское разведение, это такой конвейер, кормят гормонами для роста, колят антибиотиками профилактически и регулярно, анаболиками (гармонами) роста перед забоем (до этого с кормом пичкают), когда забивают, тушка спринцуется химией для большего веса и что бы не тухла это очень вредно, затем вымачивают в хлоре. И вот такое парное произведение химической промышленности выдают за диетическое мясо.
Вы опять в плену предубеждений, если бы голодали, не выжили бы. Опять же обезьяны. Опять же питание должно быть сообразно бытию, вы кушать хотите как древние племена (ваше предубеждение что они были здоровы и долго жили), а живете в мире, где с домашнего дивана вы садитесь на диван автомобильный, затем на диван офисный и к вечеру в обратном порядке.))
А как же чукчи, вообще едят рыбу, и не померли, да?? )))
Курицу магазинную есть нельзя, категорически. Рис не белый не пропаренный. Вот тогда здоровое питание у вас получается :)
Есть лучше решение, между приёмами пищи при чувстве голода съедать 3-5 ложек овсянки заваренной в термосе без соли и сахара. Тем самым вы сохраняете основной обмен на высоком уровне, что очень важно, и есть куда деть инсулин, и сахар овсянка в таком виде не повышает, а чувство голода сразу уйдет. На похудании это почти никак не отразится.
