Ну как?
Гарик похудел уже?
И вообще закуска градус крадет.😂---------- Добавлено 13.03.2017 в 17:07 ----------
Ага, поднять основной обмен за счет увеличения мышечной массы. Самый физиологичный вариант, только в процессе качания аппетит будет зашкаливать))
------
garik77, Мочегонные!!!! Мы про них забыли.
Но правда тут могут штаны вообще мешать и быстро изнашиваться.
О да, но лучше в кулинарную книгу, там где про красное и белое мясо пишут
Весна ранняя всёодно не успеешь))
Кстати можно глистов подсадить. Никто не предлагал еще.
Надо поручить кому нибудь с форума статью на эту тему в вики написать:)
Вот тут бинго! достаточно посмотреть содержание белков жиров и углеводов в водке))) а ведь именно они используются на построение клеток.
Но спиртное стукнет по сахару в крови и вообще по обмену.
Лучше без штанов ходить
Эх, начитаются мененсхелса и прочих журналов...
Если ты будешь потреблять меньше чем сжигаешь, ты умрешь, честное слово.:)
Ну да, без штанов в метро не пустят.
О, а карсет, ну типа бандажа утягивающего на живот не решит проблему?
Бардо, Во что ты превратился, рука/лицо
Пьёшь 2 раза в месяц, вообще уже, а курицу с яблоками вообще не ешь.
garik77, все 2 правила.
1) Начинай есть с несладких овощей. Вот поел салатика из огурчиков помидорчиков с ложкой сметаны и через 10-15 минут иди ешь целую курочку. На здоровье!
2) Один приём пищи в день не должен сочетать в себе жиры и углеводы. Кушай три котлеты но без хлеба и макарон и картошки. Или кушай кило макарон, но тогда уж без котлет.
И весь пищевой мусор долой. И да, есть только когда проголодался и есть ч. голода и заканчивать когда ч. голода утихло.
Я бы всех в бан отправлял, кто предлагает меньше есть )))
Совсем уже.
