Иногда, давило, не сильно, но всёравно не очень приятно.
Иногда, когда лежиш (во время засыпания) на грудной клетке - то могло быть что-то типа резкой судороги.
Иногда такое ощущение, что типа не можеш вдохнуть на полную.
Все симптомы вроде не очень страшные, все так по лёгкому, но заставило задуматься над способом жизни. :) Я, еще, в придачу к сидячему образу, и курю много.
Да не вопрос! :)
Вот так можно совмещать прогулку с работой:
Эт легко...
wrangray, если конкретно по позе в которой работать, то, помню, раньше в одном из топиков серча кто-то убедительно так писал, что для хребта самая лучшая поза - это лёжа, тогда никакой нагрузки на хребет нету.
Ну и думаю, что для кровообращения действительно будет полезно:
Думаю что не важно как, главное чтобы было удобно.
А для здоровья фрилансера главный риск - в недостаточной физической нагрузке.
Начал делать ежедневные прогулки, по времени где-то 1 час, спортивной ходьбой. За неделю самочувствие улучшилось ощутимо. Думаю со временем увеличивать и время и интенсивность нагрузки.
Для хребта - зарядка с специальными упражнениями и тренировка (в спортзале) мышц спины.
Я кстати ходить тоже начал после того как сердце начало давать о себе знать. В первый период - после того как месяц регулярно занимался ходбой про проблемы с сердцем забыл.
Чего, чего вы там админ?
А кроме сео, еще чего нибудь там учите? Например: "Английский за 3 дня" и т. д.
Я бы поучился у вас!
Педагог! 10 педагогов.
Это пять!
А вообще, товарищи, ваш спор безпредметный, так как понятие "сеошник" у каждого свое.
У Mihaildov сеошник - это тот кто тайтлы и дескрипшины умеет заполнять. Я такого научу за один рабочий день. Обращайтесь если надо, недорого. :)
Согласен, еще добавлю, что дорогие рекламодатели которые крутились на сайте первые 3 дня могли просто закрыть рекламную кампанию.
Одним словом - 3 дня - это не срок чтобы делать выводы. Покрутите рекламу месяц-второй и будете видеть реальную ситуацию
А вот получить коммунити, развивать и поддерживать его - это очень трудная и затратная по времени задача, очень! По монетизации на контексте такая аудитория - самая неудачная.
Конечно, в перспективе, такой проект, при правильном подходе, принесет солидный выхлоп, можно пробовать выходить на прямых рекламодателей (при наличии целевой аудитории).
Но, времени на это уйдет с два года, и работать придется усердно.
Если ваше финансовое состояние позволяет вам принять такое решение - то дерзайте.
