Как согнать пузо?

Ну если фрукты, овощи, рыба, инжир, творожок, курага, креветки и мидии - гавно, то пардон))) Кушайте свиную рульку и жареную на сале картошку - она полезнее...А насчёт рамок скажу одно - если себя не трахать самому, то тебя будут трахать другие. Проверено жизнью.;) Хочешь жить как моллюск без всякой самодисциплины и здорового напряжения, значит ты - потенциальная жертва и еда для этого жёсткого мира. Дрючишь себя время от времени по полной программе - от тебя будет сила исходить...Это и самцы и самки будут чувствовать. Я понимаю, что большинство читателей этих строк живут абы как. Но никогда не поздно рвануть рубаху на груди и вытянуть себя за волосы из болота. Вместе с конём. Я тут серьёзные вам вещи говорю. Практически мануал для счастья. :)

И таки да - Гарик в процессе борьбы с пузом вроде спиваться начал по ходу пьесы...Так держать!!!!🍻

( Господа модераторы! Ходить за смайлами с пивной кружкой за тридевять земель неудобно. Пивной смайл - в ТОП!!!)))

А волосы на груди коня выдержат?

Если фреш херачить каждый день, а по субботам ром - однозначно.:)

Вот именно это и подвигает бухнуть как следует. Ибо через 2-3 недели трезвого дрюченья я могу домами жонглировать и собак пополам голыми руками разрывать...А бухнул 2-3 дня, повалялся денёк с пивком в отходнячке...Побалдел под сериальчик типа "Куприна"....И снова можно струну натягивать. Контрасты - наше всё. Да и бухаю я активно. Всё время в физическом движении. Летом - плавание на катере, зимой - пляски и дальние прогулки. Когда там пятница......мать её....:( Силёнок много уже подкопилось...Нужен расход.

Спалили Вы, Олег, тему. Без шуток. Если все последуют этому мануалу, то мир станет не просто жесток, а вообще свиреп - еды не станет.

Бардо анорексичка!

Так это... где проверялся-то? И на что.

УЗИ всего чего можно, включая сердце, кардиограмма, полный анализ крови ( биохимия, гепатит С, холестерин и прочая шняга), флюра. Сакский санаторий с репутацией. Платные услуги. Есть киста на почке. Но это нынче модно. Сказали сдохну от апоплексического удара во время ураганного танца в три утра на пятый день запоя.

---------- Добавлено 15.03.2017 в 11:26 ----------

Не поверишь - многим советовал, но последователями стали только двое. Ибо сложна моя схема и требует недюжинных извращений над собой.

насколько сильное пузо уже? Если стадия "зеркальная болезнь" то да, пора заняться.

Истезать себя тренировками не стоит, не каждый организм выдержит.

Я когда хотел похудеть малясь отказался от авто и ходил пешком на работу. Самое интересное, что потом привыкаешь быстро ходить и начинает казаться, что все еле тащатся по улице

юни, Кстати мы с Захарычем почку не берем, если что.))

И держишься? Эх лень матушка, люблю ходить ножками, но на машинке так хорошо..