Как ускорить заживление трещины в руке

123 4
DV
На сайте с 01.05.2010
Offline
644
#11

С самого начала показана неподвижность для заживления. По прошествии времени как раз наоборот, нужна умеренная нагрузка для исключения атрофии мышц и связок, что может негативно сказаться на костно-связочно-мышечном аппарате.

Справедливо и для всякого рода растяжений, последствий смещений позвонков и т.д.

Это не моя отсебятина, хороший хирург сказал.

По поводу сроков не скажу, дилетант. Собственный опыт восстановления позвоночника показывает, что дней через 20 нужно было начинать давать нагрузку.

В любом случае, строго индивидуально, и под руководством специалиста, если нет своего опыта.

Насколько научила меня жизнь, неподвижность сохраняешь, покуда перестанет беспокоить боль. После нагружаешь, снова до лёгкой боли.

Я допустил ошибку — разрабатывал слишком рано, получил проблемы и ещё пару месяцев неподвижности. Должно произойти заживление до стадии отсутствия паталогических смещений, иначе нагрузка будет только "ломать".

P.S. Связка плечевого сустава заживала почти год. Отжимался только-только до начала острой боли, неглубоко.

VDS хостинг ( http://clck.ru/0u97l ) Нет нерешаемых задач ( https://searchengines.guru/ru/forum/806725 ) | Перенос сайтов на Drupal 7 с любых CMS. ( https://searchengines.guru/ru/forum/531842/page6#comment_10504844 )
Enygma
На сайте с 15.11.2009
Offline
223
#12

тс, читал что ускоряет восстановление

порошок из глины с водой

спину выпрями!
trahtor
На сайте с 06.12.2005
Offline
399
#13

Попробовать раскалупать до кости и суперклеем склеить.

romancher
На сайте с 30.04.2008
Offline
189
#14

Сходить к целителям, помогут стопро. Ну и физ нагрузки только тогда, когда уран раком марса в скорпионе.

Ыыыыы
GoodGoogle
На сайте с 04.12.2011
Offline
88
#15

Кальций + Глюкозамин + Хондроитин в больших дозах.

Помогу обойти блокировки аккаунтов (бан аккаунтов) Google AdWords.
Помогу Вам стать лучше конкурентов в Google AdWords.
Откройте новый уровень бизнеса в AdWords прямо сейчас! (https://goodgoogle.org/)
trahtor
На сайте с 06.12.2005
Offline
399
#16
GoodGoogle:
Кальций + Глюкозамин + Хондроитин в больших дозах.

Внутресуставно.

worldfoto
На сайте с 20.04.2012
Offline
179
#17

Упал 15 лет назад трещинка в кончике локтя носил Гиббс

Когда занимаюсь на брусьях локоть дает о себе знать.

Вам решать как нагружать руку.

⭐-> HostPro.ua_ - Лучший хостинг. с CPanel и бесплатным ssl сертификатом. Сам пользуюсь и рекомендую. Пожизненная скидка -10% с промокодом, на Хостинг, Cервера "searchengines-10%" https://bit.ly/38IeuNR
C
На сайте с 21.10.2014
Offline
67
#18

Масяня, Ну, я, собственно, был только в травмпункте, где мне сделали снимок. Травмпунктер сказал, что-то вроде того, что таблетки и проч. не помогут, нагрузку же, типа, можно и нужно давать. Умеренно.

AlexStep,

Да,да. Надо бы дойти до врача. Но мне почему-то кажется, что он то же самое скажет, что травмпунктер. Видимо, это какой-то системный ответ: "Таблетки никакие не помогут, разрабатывайте потихонечку"

Zikam.RU:
Пей мумие, и заживет как на собаке..

Кстати, вот, да. У фармацевта в аптеке первое предложение такое же было - мумие.

Вы по собственному опыту? Что лечили, ес не секрет?

frank_82:
Снимок сделай, трещина должна зарасти полностью а уже потом нагрузки давать, но никак не через неделю или две.

Снимок есть. Прошло уже месяца полтора. Может, чуть больше.

DenisVS,

Спасибо!

GoodGoogle:
Кальций + Глюкозамин + Хондроитин в больших дозах.

Прикольно. Вы что таким образом восстанавливали?

---------- Добавлено 23.09.2015 в 17:34 ----------

Кстати, вот, про мумие.

Фармакологическое действие

вызывает ускоренную регенерацию костной ткани, повреждённых нервных стволов, сердечной мышцы и других тканей, стимулирует процессы кроветворения, повышает способность печени обезвреживать токсины; высокое иммуномодулирующее, антисептическое, противовоспалительное


Показания

переломы, травмы, ожоги; язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки; воспаление урогенитального тракта, ЖКТ, дыхательных путей; кожные заболевания, иммунодефицит, упадок сил, усталость, стрессы; отравления, связанные с неблагоприятнлй экологией

Типа, как бы, то, что нужно....

Может, у кого-нибудь есть опыт...

Генератор идей для отдыха и развлечений (http://www.free-timer.com/)
DV
На сайте с 01.05.2010
Offline
644
#19
DenisVS:
По прошествии времени как раз наоборот, нужна умеренная нагрузка для исключения атрофии мышц и связок, что может негативно сказаться на костно-связочно-мышечном аппарате.

Забыл к теории добавить, что нагрузка нужна для увеличения кровотока в повреждённом месте.

Я 3 дня назад навернулся на стройке, лестница сломалась. Ободрался, болит плечо.

Срочно вспомнил свои рекомендации. Поскольку повреждения небольшие (эту ночь спал почти нормально), сейчас уже слегка разминаюсь. Подтягивания небольшое количество раз, теперь попробую отжаться. Испытываю лёгкое жжение в травмированном месте — сигнал хватит.

Если бы была тупая боль, не стал бы беспокоить.

melkozaur
На сайте с 06.04.2010
Offline
496
#20

Я не знаю, чего там говорит врач, но по возможности руку лучше особо не нагружать.

Рука, конечно, не нога, но вот у меня был любопытный случай. Тоже трещина, только в бедре. Особо не напрягало, а потом поскользнулся зимой - и перелом шейки бедра.

Серверы в NL/US со скидкой 30% нашим читателям: E5-2650v4/10GB DDR4/240GB SSD/1 Gbps - от $20: https://ua-hosting.company/vps/nl SEO без компромиссов: https://seoleaks.net SEOLEAKS - продвижение сайтов: https://www.instagram.com/seoleaks
123 4

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий