- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Здравствуйте.
Упал с велосипеда месяца два назад. Рентген показал, что в локтевом суставе - маленькая трещинка. Рука, в общем, ничего, но при сколько нибудь серьезной нагрузке побаливает. Чем больше нагрузка, тем сильнее, соответственно. Подскажите, пожалуйста, как ускорить заживление? Стоит ли давать на нее нагрузку (разрабатывать)? Купил витамины с кальцием. Есть ли в них смысл? Сколько приблизительно может занять полное восстановление? Спасибо!
caducere, а доктор что говорит?
Сколько приблизительно может занять полное восстановление?
это зависит и от возраста и от организма...
Я занимаюсь футболом и тоже упал в руке была трещина, врач сказал : "Пол года не заниматься, не каких нагрузок", я проигнорировал данное его указание посидел неделю без нагрузок и далее начал развивать (разминать руку) и проблем у меня уже года 3 с ней нету. Нужно не бояться по чуточку давать нагрузки что б разминать руку.
врач сказал : "Пол года не заниматься, не каких нагрузок", я проигнорировал данное его указание
Отличный совет, бро!
И с ВИЧ-инфицированными не предохраняйся!!
Отличный совет, бро!
И с ВИЧ-инфицированными не предохраняйся!!
Если всегда слушать врачей - то будешь всю Жизнь больной (даже в молодом возрасте) и будешь себя жалеть пихаючи таблетками......
Стоит ли давать на нее нагрузку (разрабатывать)?
Если болит, то нельзя.
Купил витамины с кальцием. Есть ли в них смысл?
Лучше творог и другие
(кисло) молочные продукты,
витамины не помешают.
Яйца, фрукты, ...
Сколько приблизительно может занять полное восстановление?
Если будете дергать,
то будут осложнения.
caducere, Сустав это не шутки. Это не просто кость, где зажило и забыл. Нарваться на серьезные проблемы здесь намного проще. Лучше следуйте рекомендациям врача, а не спрашивайте по форумам.
Пей мумие, и заживет как на собаке..
Пей мумие
"Вы не пробовали мочу молодого поросенка?" (с)
😂
Снимок сделай, трещина должна зарасти полностью а уже потом нагрузки давать, но никак не через неделю или две.