Во сколько Вы ложитесь спать?

3-4-5 утра по минскому времени. Последним выключаю свет в аське и иду спать.

Уже давно день и ночь путаю.

2-3-4-5-6-7-8-9...🙄 утра по Киевскому времени. Привет совам) 🍿

решение проблемы: не нужно писать никому.

Во сколько захочу

Сегодня ночью уснул наверно часа в 3 а проснулся в 8, сейчас 9:18 в Бангкоке (;

Но я и днем иногда сплю

Сейчас стараюсь ложиться до 23.00 (UTC+6). Встаю в 6 (по будильнику) или в 7 сам просыпаюсь. Такой режим уже года два.

Раньше ложился позже, вставал позже.

Когда-то практиковал "двухспальный" режим - спал два раза в сутки по 3-4 часа, обычно утром и вечером - весь день и всю ночь - работал.

2-3 часа ночи по нашему времени (красноярский край)

Не сплю сутки-полторы, затем посплю часов 10 и повторяется.

совсем не сплю.

Стараюсь до 22 лечь, не всегда получается.