Переработал. Чем снимать напряжение?

Если такое бывает редко - например при работе с новым проектом на начальном этапе, или с каким-то сложным вылезшим траблом, тут ничего не попишешь, отработал - отдохнул.

Если такое бывает редко, но постоянно - это тенденция.

Если становится режимом - менять нафик такой образ жизни, тут никакой спорт не поможет и даже вреден, по несколько суток не спать фактически.

У Вас одна-единственная жизнь, которая скоро закончится. Вы уверены, что работать, как папа Карло - это лучшая инвестиция ограниченного времени Вашей единственной и неповторимой драгоценной жизни? 🚬

Тоже очень часто бываю в такой ситуации. Сон, только сон. Один раз в 3-4 дня можно аккурат проспаться часов эдак 12-16. Потом 2 чашки крепкого кофе и фпиред за работу. Мне помогает.

Читайте внимательнее. Такое у меня не постоянно. Но несколько раз в год на протяжении 2-3 недель бывает. Потом я на неделю ухожу на диван.

xanax 5 mg, по одной таблетке перед сном на протяжении 10 дней

но только после консультации с врачом

у меня такое тоже бывает, вдобавок дикие боли иногда в голове, хотя давление и тд - все нормально

а алкоголь нужно исключить. алкоголем тут не поможешь, только усугубишь

Kinst, дикие боли в голове могут быть из-за постоянного сидячего положения. просто мускулы шейные заклинивает и всё. а болит "голова". но банальные наклоны головы пару раз в день по 30 секунд спасают от этой гадости

а мне вот интересно, что так заставляет ТСа работать? Жена и дети, долги, недоприватизированный остров? Если честно, сам бы хотел обладать такой усидчивостью.

Тут, кстати, советовали планирование - поддерживаю, причем планирование только в качественном формате и желательно из своего ежедневника:)

zenja, увлеченность. Порой так увлечешься работой, что на остальное пофиг.

ТС, чтобы мозг отдохнул, надо его разгрузить. А тут у кого как. Я на рыбалке отдыхаю, хотя после рыбалки чувствую себя тяжко - рано утром встаешь, весь день на ногах, к вечеру падаешь.

По этому и создан топик.

Жизнь ..... =) + мне моя работа нравится.

---------- Добавлено 18.01.2013 в 11:12 ----------

Мне быстро нужно. Рыбалка это уже потом, как начинается обычный режим на выходных - да. Или в 3 лёг, в 4 на рыбалку, в 9 уже дома за работой?

Ну чтобы быстро, то только сон, перед которым принять :) Имхо, конечно.

Ванну принять часок-другой, но после оной тоже тяжко.