единоборства, где не бьют по голове

Кекушин, айкидо, борьба, ножевой бой (а также можно по желанию любую работу с оружием - палки, мечи, нунчаки и т.д.) - я думаю достаточно на пару-тройку лет спортивного роста. А потом проверка здоровья еще раз и вполне возможно диагноз не подтвердится, организм склонен к саморегенерации.

Ну и опять же как здесь советовали, занятия в любой классической секции единоборств по ограниченной программе (без жестких спарингов и т.д.), с акцентом на работу на лапах. Вполне ничего так замена.

Иди на бокс, просто не будешь спаринговаться, будешь отдельно заниматься на груше итд.

Выбирайте армрестлинг - спорт спокойный, азартный, по голове не бьют) сам 7 лет занимаюсь, кмс) если что за советами обращайтесь, помогу чем могу ☝

А почему бы не СУМО ?

занятия багуа. Край илицюань. Внутренние но эффективные стили. Тот же багуа в простейшем виде (ходьба по кругу с накоплением энергии) дает огромный эффект. По опыту скажу что багуа на 2 порядка выше чем карате (сам почти 20 лет назад первый дан получил) и другие единоборства

Самое убойное оружие это нунчаку. Удар до 3-х тонн. Для тренировки продают резиновые пока технику не освоишь. В инете сейчас куча видео от различных школл.

По голове можно практически везде получить. Занимайтесь ОФП + какой-либо вид борьбы

В самом деле можно пойти на бокс и вместо спарринга заниматься спокойно без партнера с грушей? И это не будет выглядеть странно?

а если ты саб-зиро?