- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
В 2023 году Google заблокировал более 170 млн фальшивых отзывов на Картах
Это на 45% больше, чем в 2022 году
Оксана Мамчуева
Все что нужно знать о DDоS-атаках грамотному менеджеру
И как реагировать на "пожар", когда неизвестно, где хранятся "огнетушители
Антон Никонов
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Последнее время много работал за компьютером (с утра до ночи), обрабатывал большие объемы данных в таблицах (смотрел и сверял каждую строку). Временами начала появляться пульсация в разных частях затылка, но потом после прикосновения сразу проходила.
Потом появились странные ощущения в затылке: пульсации, зуд, муражки, (боли при этом нет). И при этом уже не проходило.
Ходил к врачу. Написали диагноз «нейроциркуляторная дистония». Сказали уменьшить работу на компьютере, выписали таблетки и все пройдет.
Уже 1,5 мес не работаю за компьютером, не читаю, не смотрю телевизор, но эти симптомы остаются. К тому же стали дергаться мышцы на теле, иногда подергиваются пальцы рук и ноги.
Ходил к другому неврологу, он сказал, что это нервное переутомление (невроз), выписала антидеприсанты «Паксил» (Пароксетин). Начал прием.
Кто-нибудь, кто много работает за компьютером, сталкивался с подобной проблемой? Как вылечить этот невроз (нервное переутомление)?
wwwmarch, нужна физическая нагрузка и свежий воздух.
ну и кота такого себе купите ...
Массаж и бассейн +прогулки на воздухе
С головой не шутите. От повышенных нагрузок могут быть тяжёлые вещи вплоть до инсульта.
Если начались деструктивные явления, вроде потери чувствительности или паразитная моторика, восстановление может проходить долго, месяцы.
Вариант с нарушением кровообращения тоже не отбрасывайте, один из частых источников проблем — позвоночный столб.
Короче, займитесь собой. Научитесь слушать организм.
Может быть вы слишком прислушиваетесь после тех первых пульсаций. Бывает наверное много у кого так, заметил что-то покалывает или побаливает, испугавшись, начинаешь прислушиваться к каждой мелочи, которую раньше не замечал. Сходите в тренажерный зал с хорошей выкладкой, пробежка, сауна в конце концов, сбросьте мысли о этом.
У меня тоже вот бывает глаз дергаться начинает временами, через неделю/две забываешь и не замечаешь, а глаз потом сам проходит.
зуд, муражки
Педикулез? :D
Работа за компьютером - не более 5-7 часов в сутки. Остальное идет лесом. Ах да... предотвратить легче, чем лечить. Запишитесь в бассейн обязательно!!
Нужно делать перерывы между работой за компьютером и обязательно проводить время на свежем воздухе...заниматься физкультурой, без фанатизма.
Если лежать на диване и ждать то толко особо и не будет...лучше бы вы за эти полтора месяца спортом занялись, отдохнули где-то на природе...
Оптимальный вариант:
Перерывы между работой, каждые 2 часа 10 минут перерыва хотя бы.
Работать по 5-9 часов в сутки, не более.
Каждый день гулять на свежем воздухе, в парке и тд.
Лёгкий бег, плавание...разминки утром, днём...
Нельзя так организм мучить.
Выздоравливайте.
wwwmarch, Отдых, хорошее питание. Было такое в том году, из инета выпал на полгода. Оклемался.
Но можно и лекарства питающие мозг (у невропатолога). А Паксил по моему действует на психику, а не на вегетатику ;)
ой блин у меня тоже видимо уже от компа здоровье едет. а я то думала - что у меня с шеей не то...спорта кроме беговой дорожки ничего нет, поможет?
Было как-то похожее. Тоже сидел дни напролет перед компьютером. И тоже начались боли в затылке.
Быстро разобрался в проблеме и решил все без врачей - пешая прогулка днем в течении 1 часа, можно собрать дела в кучу (квартпату оплатить, в магазин сходить, мусор вынести и т.д.) или просто без дела, но в обязательном порядке. Ну или как писали - в бассейн.