- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Как удалить плохие SEO-ссылки и очистить ссылочную массу сайта
Применяем отклонение ссылок
Сервис Rookee
В 2023 году 36,9% всех DDoS-атак пришлось на сферу финансов
А 24,9% – на сегмент электронной коммерции
Оксана Мамчуева
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Последнее время много работал за компьютером (с утра до ночи), обрабатывал большие объемы данных в таблицах (смотрел и сверял каждую строку). Временами начала появляться пульсация в разных частях затылка, но потом после прикосновения сразу проходила.
Потом появились странные ощущения в затылке: пульсации, зуд, муражки, (боли при этом нет). И при этом уже не проходило.
Ходил к врачу. Написали диагноз «нейроциркуляторная дистония». Сказали уменьшить работу на компьютере, выписали таблетки и все пройдет.
Уже 1,5 мес не работаю за компьютером, не читаю, не смотрю телевизор, но эти симптомы остаются. К тому же стали дергаться мышцы на теле, иногда подергиваются пальцы рук и ноги.
Ходил к другому неврологу, он сказал, что это нервное переутомление (невроз), выписала антидеприсанты «Паксил» (Пароксетин). Начал прием.
Кто-нибудь, кто много работает за компьютером, сталкивался с подобной проблемой? Как вылечить этот невроз (нервное переутомление)?
wwwmarch, нужна физическая нагрузка и свежий воздух.
ну и кота такого себе купите ...
Массаж и бассейн +прогулки на воздухе
С головой не шутите. От повышенных нагрузок могут быть тяжёлые вещи вплоть до инсульта.
Если начались деструктивные явления, вроде потери чувствительности или паразитная моторика, восстановление может проходить долго, месяцы.
Вариант с нарушением кровообращения тоже не отбрасывайте, один из частых источников проблем — позвоночный столб.
Короче, займитесь собой. Научитесь слушать организм.
Может быть вы слишком прислушиваетесь после тех первых пульсаций. Бывает наверное много у кого так, заметил что-то покалывает или побаливает, испугавшись, начинаешь прислушиваться к каждой мелочи, которую раньше не замечал. Сходите в тренажерный зал с хорошей выкладкой, пробежка, сауна в конце концов, сбросьте мысли о этом.
У меня тоже вот бывает глаз дергаться начинает временами, через неделю/две забываешь и не замечаешь, а глаз потом сам проходит.
зуд, муражки
Педикулез? :D
Работа за компьютером - не более 5-7 часов в сутки. Остальное идет лесом. Ах да... предотвратить легче, чем лечить. Запишитесь в бассейн обязательно!!
Нужно делать перерывы между работой за компьютером и обязательно проводить время на свежем воздухе...заниматься физкультурой, без фанатизма.
Если лежать на диване и ждать то толко особо и не будет...лучше бы вы за эти полтора месяца спортом занялись, отдохнули где-то на природе...
Оптимальный вариант:
Перерывы между работой, каждые 2 часа 10 минут перерыва хотя бы.
Работать по 5-9 часов в сутки, не более.
Каждый день гулять на свежем воздухе, в парке и тд.
Лёгкий бег, плавание...разминки утром, днём...
Нельзя так организм мучить.
Выздоравливайте.
wwwmarch, Отдых, хорошее питание. Было такое в том году, из инета выпал на полгода. Оклемался.
Но можно и лекарства питающие мозг (у невропатолога). А Паксил по моему действует на психику, а не на вегетатику ;)
ой блин у меня тоже видимо уже от компа здоровье едет. а я то думала - что у меня с шеей не то...спорта кроме беговой дорожки ничего нет, поможет?
Было как-то похожее. Тоже сидел дни напролет перед компьютером. И тоже начались боли в затылке.
Быстро разобрался в проблеме и решил все без врачей - пешая прогулка днем в течении 1 часа, можно собрать дела в кучу (квартпату оплатить, в магазин сходить, мусор вынести и т.д.) или просто без дела, но в обязательном порядке. Ну или как писали - в бассейн.