Переутомился за компьютером. У кого-нибудь такое было?

12
[Удален]
1076

Последнее время много работал за компьютером (с утра до ночи), обрабатывал большие объемы данных в таблицах (смотрел и сверял каждую строку). Временами начала появляться пульсация в разных частях затылка, но потом после прикосновения сразу проходила.

Потом появились странные ощущения в затылке: пульсации, зуд, муражки, (боли при этом нет). И при этом уже не проходило.

Ходил к врачу. Написали диагноз «нейроциркуляторная дистония». Сказали уменьшить работу на компьютере, выписали таблетки и все пройдет.

Уже 1,5 мес не работаю за компьютером, не читаю, не смотрю телевизор, но эти симптомы остаются. К тому же стали дергаться мышцы на теле, иногда подергиваются пальцы рук и ноги.

Ходил к другому неврологу, он сказал, что это нервное переутомление (невроз), выписала антидеприсанты «Паксил» (Пароксетин). Начал прием.

Кто-нибудь, кто много работает за компьютером, сталкивался с подобной проблемой? Как вылечить этот невроз (нервное переутомление)?

otavus
На сайте с 14.09.2010
Offline
154
#1

Может нерв защемило? У меня похожее было - сходил несколько раз на массаж (только не эротический иди, а на медицинский:)) и всё ок.

Продвижение под бурж (/ru/forum/995255). | PBN под ключ (/ru/forum/1003623). | Биржа ссылок бурж (/ru/forum/1024922).
Артм
На сайте с 28.04.2011
Offline
218
#2
иногда подергиваются пальцы рук

Ломка. Пальцам нужна клавиатура 😂

По теме, кроме "килограмовых" глаз, претензий к месту работы нет 🍿

Поставки из Украины чего угодно* в любую точку мира. Любой Download трафик льем сюда (https://offergate.pro/r/1575). От 5р (снг) до 20р (ру) за установку. Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.
neznaika
На сайте с 28.06.2006
Offline
356
#3
wwwmarch:
Как вылечить этот невроз

С 21.00 до 23.00 прогулка в любую погоду. Через неделю будет виден эффект.

Дорого покупаю настоящие сайты. Не инвестирую деньги и не беру кредиты.
fhuuz
На сайте с 08.03.2009
Offline
247
#4

Пульсации, зуд, муражки, все это, как правильно заметили выше, симптомы защемления нерва. То есть может оказаться болезнь позвоночника, шейного отдела. Остеохондроз, возможна грыжа диска. Таблетки никакие не помогут.

Самомассаж, йога, ежедневные упражнения, и т. п помогут, но не сразу...

ZeeRaN
На сайте с 16.05.2011
Offline
67
#5
neznaika:
С 21.00 до 23.00 прогулка в любую погоду. Через неделю будет виден эффект.

И обязательно хотя бы один день в неделю никакой работы и даже мыслей о ней. Это нервное заболевание и оно больше связано не с сидением за компом и не с просмотром телевизора а со стрессом из-за работы.

Ну и спорт не помешал бы, конечно. Пробежки, летом велосипед и плавание, зимой лыжи и коньки.

SEO-услуги, качественно и недорого (/ru/forum/700348) Продвижение сайтов, составление СЯ (/ru/forum/comment/10999957), мелкие консультации - ICQ 621086068
e16r
На сайте с 03.02.2009
Offline
139
#6
neznaika:
С 21.00 до 23.00 прогулка в любую погоду. Через неделю будет виден эффект.

С собой взять метровую трубу на 3/4".

Продам ссылки (http://www.maultalk.com/topic132534.html) - стройка, туризм, авто, женские, Subscribe (http://www.maultalk.com/topic195802.html) Пишу статьи и новости (http://www.maultalk.com/topic75993s0.html)
fisherman1
На сайте с 20.10.2008
Offline
149
#7

Дюймовая посолиднее будет для таких прогулок :)

ICQ RIP
K5
На сайте с 21.07.2010
Offline
209
#8

ТС спать больше, массаж, отпуск, секс - отличные антидепрессанты...

---------- Добавлено 04.11.2012 в 23:36 ----------

уменьшить или исключить алкоголь и сигареты...

аська 45два48499два записки на работе (http://memoryhigh.ru) помогу с сайтом, удалю вирусы, настрою впс -> отзывы ТУТ (/ru/forum/836248) и ТАМ (http://www.maultalk.com/topic140187.html) !!!всегда проверяйте данные людей, которые сами пишут вам в аську или скайп!!!
M2
На сайте с 07.06.2010
Offline
107
#9

wwwmarch При чём тут компьютер? - это табак имхо

Куплю сайты до 50.000$ за сайт. Краткая история покупок тут (/ru/forum/660731) и ещё тут (/ru/forum/730938) ещё здесь (/ru/forum/comment/11034778) и здесь (/ru/forum/comment/12022157)
Zevss
На сайте с 23.03.2008
Offline
389
#10
fisherman1:
Дюймовая посолиднее будет для таких прогулок :)

толстостенная и метра два в длину 😂

Продаются сайты с доходом, недорого https://www.maultalk.com/topic356667.html
12

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий