Переутомился за компьютером. У кого-нибудь такое было?

У ТС серьезные симптомы синдрома веб-мастера или копирайтера. Они многим знакомы. Мне, например, помогло плавание и несколько асан йоги («Падахастасана», «Ардха Урдхвасана», «Пашчимоттанасана», «Уштрасана») + отличное упражнение «Американский пехотинец на плацу». С утра 10-15 минут постоять на вытяжку, чтобы пятки, попа, плечи и затылок были на одной линии и касались стены, естественно, руки при этом по швам и заряд бодрости вам обеспечен на весь день. Первое время я и 2 минуты не могла стоять, но постепенно всё изменилось к лучшему. Сегодня я уже не просто 20 минут стою, а ещё и асаны руками выполняю. Класс. Не отчаивайтесь. И не ограничивайте себя только терапевтическим лечением. Оно вряд ли поможет. Ну и режим дня, конечно же, строго соблюдайте.