Болят глаза после работы

microCD, Визоптин, он же Тетризолин. Мне помогает. А если уже все запущено - сульфацил натрия.

А еще лучше - оторваться от монитора и сходить к окулисту на консультацию.

Пожалуй прислушаюсь, слишком уж меня занесло по поводу работы :)

Вряд ли, что запущенно, это наблюдаю только второй день. В любом случае, очень благодарен, за адекватные и довольно полезные советы.

microCD

Я имел в виду не физические упражнения (хотя это тоже дело нужное). Есть специальные комплексы именно для глаз.

Утром и вечером, да и в течения дня нужно делать гимнастику для глаз.

Так как при постоянном сидении у монитора глаза настраиваются на одно фокусное расстояние и это черевато или близорукостью или дальнозоркостью. А то и вовсе просадкой.

Зависит от условий работы за монитором.

Стационарный компьютер - графическая станция с большим монитором - и глаза будут меньше напрягаться.

зы

И самое важное: всех денег не заработаешь. 16 часов это очень много.

если с перерывами на отдых и еду, то нормально. А так, киборгом станешь 🤪

Это сильное противомикробное средство, зачем оно при переутомлении глаз? Может действительно лучше кирпич в голову :)

ПЕРЕРЫВ! и пару раз в год на пару недель полностью отвлекать глаза, иначе лет через 10 глаз скажут досвидос

еще капельки (не помню название, спросите в аптеке) чтобы не сох зрачок

Роговица, зрачок не пересохнет. А капли по типу "искусственная слеза" любые. Еще есть гели, те дольше смачивают.

точно-точно "слеза" какая-то назывались