Начал бегать по утрам. Рекомендую всем.

Все так просто, странно) 🙄

Помню свой опыт пробежек по утрам.

Организм негодуэ.

Ему утром проснуться надо во время пути до работы, а его тут насилуют.

Бегал по вечерам, пока колени не спалил. Теперь только эллиптические тренажеры на фитнесе. Возможно, кроссовки надо было другие взять.

Бег по утрам больше похож на пытку. Быстрее током себя бить.

Ну это для людей свободныхъ, коих судя по писькомерному топику овер 99,9%. А для простых работяг типа меня - часам к 17 вечера можно начинать.

По утрам не бегаю, плаваю по вечерам. Это класс!:) Только с воды, в сон клонит неимоверно (до того, как начала плавать, постоянно мучила бессонница, засыпала только к 5 утра). Я спать.

+1 только я плаваю с 11 до 12:00, а до фитнес-клуба иду через лесопарковую зону минут 20 и обратно, аппетит нагуливаю на ура.

Вы, таким образом, только надорвёте здоровье. :) Максимум, после такой ночи - прогуляться пешочком.

От пивного живота и ожирения - меньше пива пить и меньше жрать надо. Физические упражнения тут малоэффективны. ;)

Тоже решила побегать по утрам. Просыпаться стала намного раньше.

По утрам - это жесть ) У меня организм только после обеда полностью просыпается ) утром как зомби