Начал бегать по утрам. Рекомендую всем.

[Удален]
#41

литра 3 в день - так сохраняют молодость некоторые модели )

Ну еще пить зеленый чай - антиоксиданты, все дела) про кофе тоже якобы говорят, что богат(на упаковке).

а еще бег с курением не совместим - бросайте курить заодно с бегом.

[Удален]
#42
Jefa:
Только без бухла, шашлыков и блэкджека.

но остальных-то можно! 🤪

веду не здоровый образ жизни - какой нафиг бег?

мне поспать бы :)

Jefa
На сайте с 01.02.2007
Offline
191
#43
burunduk:
мне поспать бы

это вам дядя димедролу с пивом надоть :D

armsites
На сайте с 22.03.2008
Offline
100
#44
burunduk:
но остальных-то можно! 🤪

веду не здоровый образ жизни - какой нафиг бег?
мне поспать бы :)

Лично я иногда бегаю после ночи с компьютером 7 стаканов кофе 2 пачки сигарет и 1 литр пива. :)

Но да здоровый образ жизни тоже надо вести. :)

Полезные советы (http://1000000sovetov.ru)
[Удален]
#45
Jefa:
это вам дядя димедролу с пивом надоть

не, просто время не хватает :o

---------- Добавлено 07.08.2012 в 14:46 ----------

armsites:
Лично я иногда бегаю после ночи с компьютером 7 стаканов кофе 2 пачки сигарет и 1 литр пива.

от кого?

от неудовлетворённых девушек? 🤪

armsites
На сайте с 22.03.2008
Offline
100
#46
burunduk:
не, просто время не хватает :o

---------- Добавлено 07.08.2012 в 14:46 ----------


от кого?
от неудовлетворённых девушек? 🤪

От пивного живота, от ожирения и от ухудшения здоровья. :)

Kuprum
На сайте с 24.10.2008
Offline
1673
#47
armsites:
Начал бегать по утрам. Рекомендую всем.

Сплю по утрам. Рекомендую категорически.

► Каталог Партнерок ( https://clck.ru/LepCB ) ◄ Адалт трафик: Покупка и Продажа (https://clck.ru/3BwMkj) ► RU ДАТИНГ ( https://clck.ru/36g47r ) ◄ | ► Гемблинг и Беттинг – RU & WW(https://clck.ru/34FCeB) ◄
A1
На сайте с 11.01.2012
Offline
16
#48
Jefa:
ЗОЖ топег детектед.
Для поддержания тонуса достаточно бодро проходить несколько км в день, лучше вечером перед сном и вдали от оживленных мест, парки всякие рулят.

Особенно Битцевский парк. Там даже не заметишь как ходьба в бег перейдет :)

GC
На сайте с 09.04.2007
Offline
159
GKC
#49
Agent12:
Особенно Битцевский парк. Там даже не заметишь как ходьба в бег перейдет :)

Что там у вас так страшно?:)

Автоматическое удаление информации (http://www.gkclab.com/russ/terminator/terminator.html) ... Мистический туризм (http://mystictourism.com/) в гости к призракам...
GeorgeWhite
На сайте с 27.05.2008
Offline
131
#50

Бегал летом года два подряд. Бодрит. Напрягало лишь хроническое растяжение связок поначалу, но со временем и режим выбрал подходящий, и организм частично перестроился. При сидячем образе жизни бег здорово выручает. Не исключаю, что вновь как-нибудь стартану.

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий