Отказ от курения, как быть и есть ли смысл?

курение - яд... надо бросать это дело... а также еще вести трезвый образ жизни!

Пусть курят все, кто хочет. У нормальных здоровых людей будет конкурентное преимущество :)

А сколько достаточно? о_О Это если я через лет десять потолстею, значит от того, что курить бросил?)

Я уже бросил) Два месяца назад. Вы что-то неправильно прочитали.

не курил 3 или 4 года, месяц назад опять задымил, апы, суды и прочие неприятности добивают, скоро опять брошу))

Курю 14 лет. =( сейчас перед стартом любого более менее серьёзного проекта курю по 1.5 пачки в сутки. Месяц назад начались проблемы со здоровьем, подумываю бросить, и уже совсем близок к первому шагу.

Спорить о пользе/вреде курения не имеет смысла, всё и так очевидно. Курение - мешает нормально жить! Проблема больше в другом - зависимость. У каждого она разная. Например, мой отец бросал несколько раз(не на день два, а на 2- года) и для него это не было в тяжесть(не считая первых 2-3 дней). У меня же по другому, первые пару дней переношу нормально, а 7-10 сущий ад.

Кто бросал, - поделитесь секретом! =)

Всеми силами, с пеной у рта доказывать, что курить лучше, чем не курить)

После последней сигареты:

1.) 20 минут - нормализация пульса и артериального давления;

2.) 12 часов - в крови понижается уровень углекислого газа;

3.) 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми

4.) 0,5—3 месяцев - улучшается кровообращение и функции дыхательной системы;

5.) 1—9 месяцев - уменьшается кашель и затруднения дыхания;

6.) 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием становятся значительно менее выраженными, функция лёгких увеличивается на 10 %

7.) 1 год - наполовину сокращается риск ишемической болезни сердца;

8.) 5 лет - риск инсульта становится таким же, как у никогда не куривших, а также наполовину уменьшается риск развития рака горла, пищевода и ротовой полости, мочевого пузыря;

9.) 10 лет - наполовину (по сравнению с продолжающими курить) снижается риск рака легких;

10.) 15 лет - риск ишемической болезни сердца становится таким же, как у никогда не куривших.

----------------------

Все это приходит через такой промежуток времени если вести такой же образ жизни какой и когда курили.

А если после бросания активно заниматся спортом то организм очистится гораздо быстрее

так долго ждать? Лучше уж курить и не кашлять. И дышать свободно.

Это вброс типа :)

Фантазируете или просто врете? Это как про "орут на каждом углу"? :D

Предлагаю всем курильщикам серча отловить ZeeRaN и накурить его от души, чтоб наконец расслабился. А то очень уж напрягается, доказывая всем, как хорошо быть некурящим.