- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
По сообщениям с фронта, табачные лобби таки одержали победу. Ну, и ладно, надеяться на то, что государство решит твои проблемы - это глупо и наивно. Вопчем, "спасение утопающих – дело рук самих утопающих".
Вместо того, чтобы непродуктивно сраться и тратить энергию впустую, предлагаю обсудить способы и пользу отказа от курения. Так как TST-master-ом в предыдущем топике польза от отказа была поставлена под сомнение.
Итак, что нам говорит по этому поводу Википедика (рас, два).
1.) 20 минут - нормализация пульса и артериального давления;
2.) 12 часов - в крови понижается уровень углекислого газа;
3.) 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми
4.) 0,5—3 месяцев - улучшается кровообращение и функции дыхательной системы;
5.) 1—9 месяцев - уменьшается кашель и затруднения дыхания;
6.) 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием становятся значительно менее выраженными, функция лёгких увеличивается на 10 %
7.) 1 год - наполовину сокращается риск ишемической болезни сердца;
8.) 5 лет - риск инсульта становится таким же, как у никогда не куривших, а также наполовину уменьшается риск развития рака горла, пищевода и ротовой полости, мочевого пузыря;
9.) 10 лет - наполовину (по сравнению с продолжающими курить) снижается риск рака легких;
10.) 15 лет - риск ишемической болезни сердца становится таким же, как у никогда не куривших.
Источник сей информации - Американское общество по изучению рака, которое, в свою очередь, ссылается на отчёты Главного военного хирурга Офицерского корпуса службы здравоохранения США.
По своему опыту (38 дней я курю только электронную сигарету), могу отметить следующие моменты:
- вообще прекратились головные боли, которые раньше ощущал почти ежедневно;
- улучшилось настроение и чувствую себя более энергичным (возможно, связано с первым пунктом);
- избавился от регулярного утреннего откашливания;
- избавил себя и близких от вони сигаретного дыма;
- пропал панический страх остаться без сигарет и никотина;
- по вкусу и обонянию сильных изменений не заметил, разве что не значительно.
Вроде бы пока всё.
В том топике писал, но это же другой)
2 месяца не курю вообще. Прекрасно себя чувствую, хорошо сплю, ем, работаю, не воняю куревом. Не потолстел, не заболел, не покончил с собой.
2 месяца не курю вообще. Прекрасно себя чувствую, хорошо сплю, ем, работаю, не воняю куревом. Не потолстел, не заболел, не покончил с собой.
Не считая появления сверхценной идеи антитабачного мессианства. 🍿
Не считая появления сверхценной идеи антитабачного мессианства.
Если учитывать, что у курильщиков серча, общающихся в топиках о курении, имеется противоположная сверхценная идея - я все равно здоровее.
После последней сигареты:
Любопытно, учитывается ли здесь стаж курильщика? Или взят некий средний (какой)? Слишком уж грубые данные.
Как у вас вообще получается курить? Оно ж вонючее, даже хуже вотки.
Можно ли бросить курить, начав курить ?) Это ведь проблема скорее мышления, она в голове, поэтому замещения курения "электронным вариантом" это шаг вперед и два назад. Только поняв положительные стороны курения и их полную бесполезность не будут нужны ни обычные сигареты, ни электронные.
Я забыл уже когда точно перестал курить, но около 6-7 лет назад. Где-то так. Так что рассуждаю на своём опыте.
Желаю успешно расстаться с бесполезной привычкой и здоровья конечно побольше.
2 месяца для "потолстел" ещё пока мало, это можно назвать испытательным сроком. Не начинайте уже дымить, здоровье прокурить можно легко, а вот вернуть сложно.
Дальше в обсуждении участие не принимаю, те кто хочет - курит, кто не хочет - бросает.
Не считая появления сверхценной идеи антитабачного мессианства. 🍿
Мимо, тут не с курением связано, имхо... 🍿
Как у вас вообще получается курить? Оно ж вонючее, даже хуже вотки.
Та не говори. А некоторые извращенцы еще лук едят... Причем не только жареный, но и вареный... :)
Та не говори. А некоторые извращенцы еще лук едят... Причем не только жареный, но и вареный... :)
Он вообще мерзок.
20 дней без курева, кашля уже почти нет.
+2кг веса уже есть.
Когда поднимаюсь на 7 этаж, то нет такой отдышки и кашля как раньше.
Ну и конечно нет вони и этого вкуса во рту.
курил 4 года, последнее время по пачке в день
имеется противоположная сверхценная идея
Постебаться над ждановцами? :D