Как побороть депрессию?

Ну, не согласен. Кроме наших собственных представлений о нашей жизни есть ещё и наше ощущение жизни. И различия в этих ощущениях могут ставь позывом к действиям. Я очень хорошо помню, как практически культивировал в себе депрессивные ростки на определенном этапе развития болезни, по причине общей привлекательности образа жизни, который сопровождал тот период моего существования. Нет, я вполне отчетливо понимал, как всё это неправильно и должно закончиться, но мне, в общем, было вполне удобно. А потом этот этап сменился ощущением явного дискомфорта и зуда в области мозга, когда и пришло реальное материализованное желание из состояния выйти. Может речь идет даже не о желаниях, но про внутреннюю волю, не знаю. Но это скорее вопрос терминов.

Господа, я понимаю, конечно, что здесь все исключительно умные, начитанные и многознающие люди. Многие, как выяснилось, знают, что такое депрессия не понаслышке и наизусть хоть щас могут повторить, а также красочно живописать все ее признаки и неотвратимость последствий...

Но давайте отвлечемся немного от себя и подумаем о нашей ТС. Ей нужно это или же она пришла сюда за поддержкой и помощью?

MAGiYA, послушайте Талию:

и тех людей, которые предложили помощь с личке. Больше сейчас ничего не нужно...

Когда нетепримость способна перейти в безразличие, а недовольство в апатию - работает последний защитный механизм. Но при сильных депрессивных состояниях - даже он уже не может включиться. В этот и суть депрессии - человек находится в эмоциональном кольце, он зависит от своих негативных эмоций, речь уже идёт не о силе характера или воле, а о биохимии. Организм привыкает выделять вещества стресса, человек оказывается в ловушке собственного тела.

Магия, Вы сегодня что сделали? На приём записались? Погулять сходили на пару часов? Не замыкайтесь. Не отписываетесь в топике, пишите тем, с кем успели пообщаться в личке. ☝

Priorat, я верю, что Ваш опыт именно таков. Я в данном случае комментирую не Ваш личный путь, а Ваш тезис о том, что желание выздоровления - это необходимое условие выздоровления, а в противном случае никакая терапия не поможет. К счастью, это совершенно не так. Лекарства и психотерапия помогают и в том случае, когда никакого желания у человека нет. Если Вы до такой формы не дошли - слава Богу, но это не значит, что те, кому хуже, чем Вам - безнадежны.

В частности, даже если желаний у Магии на данный момент нет, её шансы поправиться всё равно более чем реальны. Хочет она этого или не хочет. Вот о чем я.

Магии сейчас нужна реальная помощь на месте - ведь бывает так, что нужно, чтобы кто-то просто взял за шкирку и заставил выйти на улицу или пойти к врачу. Для самой себя всегда находится куча отговорок.

В случае депрессий это не помогает.

Но Вы можете потратить на это часть жизни.

А что, вы уже поставили ей диагноз?

или поверили на слово?

MAGiYA велотренажёр уже советовали?

Kasperzzz, оно?)

"Девочки сверху" - прикольный фильм)

Посетить психотерапевта пообщаться расказать о наболевшем, врач выпишет таблы пропьете курс и все пройдет.