Как побороть депрессию?

Это один из симптомов депрессии (но не только депрессии).

Arsh добавил 24.02.2011 в 03:38

"Трое в лодке" - читал медицинский справочник, нашел у себя все болезни, кроме родильной горячки. :)

Arsh добавил 24.02.2011 в 03:40

Жизнь с дефектом (недостатком, болезнью) = инвалидность. Не в юридическом смысле (денег не платят), а как ограничение свободы из-за нездоровья.

Вот я примерно о том же, поэтому предпочитаю не читать ничего по медицине :)

А чего ещё? Просто уже пару месяцев такое состояние: ничего не печалит, но ничего и не радует, все на автомате делаю. Раньше тоже бывало такое, но проходило через недельку, а теперь долго что-то :(

Вряд ли в этом случае.

Если бы ты жил не в Минске, я подумал бы, что у нас с тобой один и тот же психолог. :D

А... ну, это понятно.

Я к тому говорю, что некоторые вещи непоправимы, и назвать инвалидностью умение сжиться с ними как-то... неправильно, ИМХО.

юни, "принятие" негативных событий, как например смерть близкого человека - это одно, а ничегонеделание с проблемой, которая конкретно мешает жить и которую возможно поправить - это другое.

Если например горевание после похорон длится более года, то это уже конкретный повод поработать со своей "кукушкой".

Невозможно сжиться с болезнью, одним из главных проявлений которой является нетерпимость и недовольство происходящим и существующим. Это несовместимые вещи. Невозможно танцевать на ноге с переломом. Не потому, что больно, а потому, что голеностоп не будет слушаться. Так и тут: "сживалка" не работает, "приспособлялка" сломалась.

Это не значит, что нельзя бороться и побеждать. Можно и нужно. Но приспособиться - нельзя.

Сегодня не спала вообще, ни на полчасика не получилось заснуть. Голова раскалывается.

Читаю топик, советы и почему-то еще хуже, слезы ручьем.

Я понимаю, что выход из этого состояния только в моих руках, но нет сил что-то делать для этого..

Потому что советов много, они кажутся невыполнимыми и неподходящими, кажется, что они не помогут, а если и могли бы помочь, то Вы не сможете их выполнить. К тому же Вы не знаете, какие советы стоит слушать, а в каких - бред собачий. Тем более Вы всю ночь не спали, и еще и голова болит.

Давайте сделаем так. Позвоните в поликлинику, в регистратуру, и узнайте, когда можно сходить на прием к психологу, и можно ли сходить к психиатру. Ходить или не ходить, к кому ходить - это все можно будет обдумать потом. На вопросы, что беспокоит, можно по телефону не вдаваться в подробности - плохо сплю, плохое настроение.

Третий день на форуме бушует депресняк, нафлудили почти 30 страниц. Читать весь этот бред - ломка начнется, но вумный вид советчиков загоняет в ступор. Такое впечатление, что большинство из них как минимум вчера из петли вылезли (остальная часть - из кабинета очередного чудака-шарлатана).

Девушка, вам еще на энной странице предлагали обрезать инет и выйти на улицу к живым людям.

И 2500 - тоже нормальная (у хорошего специалиста). И 500 (у студента-выпускника). При этом и 3000 у весьма средненького специалиста - пользуется спросом, хоть это, казалось бы, неправильно. Это я не про среднее по больнице, а про конкретных людей.