- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу

Как снизить ДРР до 4,38% и повысить продажи с помощью VK Рекламы
Для интернет-магазина инженерных систем
Мария Лосева
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
belyi05
нужно пойти к врачу-невропатологу:
1.
- поставить диагноз, например: это может быть туннельный синдром, - тогда следует определить локализацию (какого конкретно нерва) ; это может быть и радикулоишемия - ущемление нервного корешка, у позвоночника.
2.
- зачем врач назначит кучу "лишних" анализов? туннельный синдром не возникает у каждого работающего за компьютером, и даже не у каждого второго.
Причиной возникновения кроме:
а. анатомических особенностей организма пациента (например, кто то может закинуть ногу на ногу и просидеть несколько часов, а у кого-то через 20 минут начнется онемение и покалывание)
б. может быть патология обмена веществ- туннельные синдромы часто сопутствуют не леченному гипотиреозу, диабету, ожирению.
3.
- как поставят диагноз:
внешний осмотр: меняя положение вашей руки и покалывая иглой, доктор выявит: изменения чувствительности, ограничения объема активных движений, положение в котором исчезают симптомы - уже будет более-менее выявлена локализация и "виновный" нерв
общеклинические анализы: выше я писала зачем.
дополнительное исследование: рентген кисти, или шейно-грудного отдела позвоночника (в зависимости от того что врач увидит при внешнем осмотре)и редко, но если диагноз всё же не ясен - МРТ или КТ
4. как лечат туннельный синдром:
надо запастись терпением, скорее всего выздоровление произойдет не сразу, потому что - человек во время лечения как правило не может отказаться от профессиональной деятельности, и нерв продолжает получать микротравмы.
- вначале все получают симптоматическое лечение
это обезболивающие и противоотечные.
вам могут выписать таблетки (диуретики, НПВП, витамины группы В,...)
но лучше - курс инъекций: новокаин+глюкокортикоиды непосредственно в ткани около нерва, это безопасная процедура, дает хороший эффект.
- лфк, физиотерапия - показаны, но не решающие
- операция, в России проводят, но говорить об этом рано, пока не испробованы другие методы.
5. мышки, клавы, коврики - можете экспериментировать, но тачпад - ни в коем случае, пальчик заклинит.
6. если окажется, что это банально остеохондроз, то вам уже советовали - массажи + лфк, бассейн, аппликации с воском, иппликатор кузнецова, и тд.
А бывает по другому?
Конечно, бывает. Думаешь, а не настигает, ограничивается мнительностью. Или не ждешь беды - а тебя обуячило.
-> Powerball
Вообщем, народ, поделитесь, кто как борется/поборол эту бяку, ибо сил уже нет, работать невозможно, да и не работать невозможно.
под предплечье подушку, под мышку на толстую книгу (по вкусу. или без книги, или не толстую). у подушки с 2х сторон подогнуть стороны по четверти и пришить - получится из квадратной прямоугольная с ложбиной под руку. очень удобно.
Или не ждешь беды - а тебя обуячило.
Jackyk, есть хорошее выражение — shit happens.
Думаешь, а не настигает, ограничивается мнительностью.
Или не правильно думаешь, или надо чуть подождать...
А бывает по другому?
странная логика. разве болезни наступают, когда о них думаешь?
Ценная информация, надо запомнить, спасибо. А это где такое делается - в поликлинике обычной?
в обычных давненько не бывал... в детской только... :)
есть всякие прикольные мед. центры на базе бывших ведомственных... Некоторые выжили и преуспевают... В Питере такой на Московском 22 есть... Платно - но не безумно как в новомодно-коммерческих... Спецы приличные с опытом... Оборудование "в комплекте"...
Недавно только узнала о таком синдроме. Никогда не опираюсь на запястье,а на край стола, кисть - как бы свободно висит сверху. Еще в муз.школе отучили от привычки опускать запястье, видимо, пригодилось.
Мне кажется, достаточно что-то подложить под руку, ту же книгу, то уже будет легче.
у меня где-то через полгода работы за компьютером запястье стало болеть. положила хороший (!) коврик с силиконовой подушечкой под мышку (обычную, рублей за 200) и проблема решилась.
Все ваши пункты перебиваются обычным резиновым эспандером лежащим на столе рядом с мышкой.
ОО ТЬфу тьфу мне эта болячка не грозит, этот экспандер всегда рядом (только он зеленый) :)