- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Все что нужно знать о DDоS-атаках грамотному менеджеру
И как реагировать на "пожар", когда неизвестно, где хранятся "огнетушители
Антон Никонов
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Все ваши пункты перебиваются обычным резиновым эспандером лежащим на столе рядом с мышкой.
А вот и нифига, если проблема в шейном отделе (остеохондроз), то эспандер будет до жопы.
ТСу массаж и упражнения, туннельный синдром это не смертельно.
тоже была такая трабла, только с левой рукой..
к врачам тут ходить особо толку нет, сначала замучают анализами и деньговымагательством, а потом пропишут всем очевидные вещи... физио-процедуры, никотиновая кислота, витамины, мази, массаж - на практике все это не помогает. Помогает только время и отдых. Истории с такими траблами читайте тут - http://www.medinfo.ru/forum/razdel/read/?t=179&k=1
Если работаете "круглосуточно", т.е. все свободное время кроме сна и еды за компом - обязательно купите хорошую мышку. Не "самую дешевую" и не "универсальную", а идеально подходящую под форму вашей руки! Если вы правша - то мышка должна быть не симметричной, а для правшей! Я ещё стараюсь выбирать низкие мышки, что бы рука лежала ровно и кисть не приподнималась, но у меня и рука худенькая, если у вас большая - то и дутая мышь будет удобна. Так же старайтесь поставить скорость мыши на максимум, что бы движение курсора выполнялось минимальным движением руки. Ну и конечно в период "болезни руки" полностью оградите себя от компьютерных игр, если им подвержены, там нагрузка и напряжение в 1000 раз больше.
выздоравливайте!
Так же старайтесь поставить скорость мыши на максимум, что бы движение курсора выполнялось минимальным движением руки.
тут уже все в разрешение мышки и монитора упирается.
на моей - кнопка переключения режимов 800, 1200 и тд dpi
Была такая проблема, решилась покупкой маленькой мыши - запястие не выгибается.
Первый раз слышу о подобном синдроме.
Но раза 3 в неделю тренажерный сайт думаю поможет, мне помогает.
Сходил к физиотерапевту, та долго не думала (много у нее таких) - сначала всякие форезы/узи массажи, потом курс массажа в шейном отделе - уже год забыл о проблемах...
Ценная информация, надо запомнить, спасибо. А это где такое делается - в поликлинике обычной?
я недавно задумывался об этом. и вот странно, когда начинаешь о подобном думать, тебя это и настигает. болела рука дня три, потом прошла. и я забыл об этом. сейчас вспомнил - жди опять:D самовнушение называется...
а вообще спасибо за советы
А это где такое делается - в поликлинике обычной?
Ну да, там физиотерапевты есть.
Привет товарищам по несчастью! :) Два месяца этой проблеме: уколы, таблетки, физио, гимнастика ЛФК - улучшений почти нет. Вся проблема в спине. Укреплять надо, вот и все. Теперь в ход пошел спортзал, бассейн, тибетский игольный массажер - и все тихо пошло на поправку. Таблетки нафиг, только боль снимают.
когда начинаешь о подобном думать, тебя это и настигает
А бывает по другому?