Как бросить курить

Швы снимают

И понимать, что все мы подчиняемся законам природы, и обмануть её невозможно.

это не помогает, скажу больше, что будешь всегда себя мучать таким способом. Типа курить нельзя, курить нельзя.

Нужно просто бросить последнюю сигаретку и сказать, "Как хорошо, что я не курю, почему столько лет я себя травил этим ядом"

только что прочитал книгу и бросил курить, хотя даже не собирался бросать. Книга на 5+. Главное нужно дочитать до конца, а то посредине страшно становится от того, что когда дочитаешь, уже не будешь курить.

вообщем все советую! 😎

отвечаю по сабжу как бросальщик с 10 летним (блин время как летит!) опытом: НИКАК! :-((((((((

to Vigo: твоя книжка есть в сети? дай ссылку!

один знакомый бросил, когда родился первенец. Для того чтобы избавиться от такой мощнейшей привычки нужны основательные стимулы.

http://www.nashdom.kz/1015.html - если прочитаешь все внимательно и до конца и сделаешь, как там написано, то 90% что бросишь курить.

Да не нужны никакие стимулы, я курил 11 лет по 30 сигарет в день, бросил, даже не тянет! Всего то, нужно совсем по другому на эти вещи посмотреть, я сейчас жалею тока об одном, что 11 лет дишал этим ядом.

Хочу сказать что на личном опыте убедился в том что говорит vigo! :)

Я сам бросил точно так же, и более того мне было приятно бросать, нет я не мазохист, просто я был приятно удивлён что это так просто и легко, оссобенно после нескольких неудачных попыток.

Так что Аллену Карру большой респект.

хе хе у меня полет без сигарет продолжается, уже слез с семечек, как с вербального средства поднесения руки ко рту :)

Никотин весь вышел, ночные фильмы курю на закате "Спилберг отдыхает" больше не показывают. Единственное не пойму в чем причина, думаю что в окислении, когда с ребенком в лесу погуляю, потом несет как от козла, едким потом, но быстро проходит.

Это ответ вегетативной нервной системы на никотиновое голодание, шум в ушах, потливость, тремор конечностей (трясучка) итд Обычно 2 недели длится.

Ребята, сам долго думал, пробовал бросить.

Вот что помогло http://stopsmoke.vast.account.net.ua/ (тут есть ссылка на нужный сайт). Книжки было впадло читать. Курс стоит 50$. Заплатил, прошел курс и уже больше года не курю. За ссылку не судите строго :)

Удачи.