Во сколько Вы ложитесь спать?

мне тоже в 6-7 вставать приходится, так что странные ощщущения бывают не только в 3 ночи :)

По-разному.

Вот сегодня уже скоро пойду, потому что вставать в 8. А так около 4 обычно :(

Я всю жизнь ложусь поздно и встаю поздно, ни школа, ни университет, ни работа не могут это изменить, всю свою жизнь просыпаюсь не раньше 10-12 часов. Причем спать хочу после 3.😂 Я уже думаю, может это чертовские силы какие-то спать мешают.

вообще не ложусь ))

И мня старшим помощником младшего модератора чисто в доменный раздел. Чистоту и порядок гарантирую...;)

А баиньки я по-разному ложусь. В основном часов в пять утра, бывает когда работы много- то и в 8, но раньше 4 утра- это очень редко. Встаю в 10 примерно.

Ложусь обычно в 4 утра, с графиком 3 на 1 ( т.е. 3 раза ложусь в 4, потом позволяю себе лечь в 22-23 часа ), т.к. во сколько бы не легла, вставать в 6.30-7 обязательно.

Как не крути - спать пора идти!

Я не понимаю как можно по 3 часа в день спать. 8-9 нужно для здоровья.

А ночью едите, кто там не спит до поздна. И чем вообще занимаетесь, я обычно составляю предложения или делаю не сильно важную работу, а также общаюсь на форуме, и смотрю фильм на соседней вкладке, плюс люблю выпить за ноч бокальчик вина для лучшего сна.

intraweb, я не ем, иногда кофе только в полночь. А занимаюсь если можно так сказать, работой.

Занятой, Вы народ! Ночью работаете. А днём, что мешает?

Что же это получается? Ложишься спать – за окном темно, просыпаешься- темно. Дня белого вообще не видишь. Кому, это врач сказал " на здоровье не влияет- сбитый режим"?

Ночью надо спать, а днём 🍻🍻🍻 .

И вот так по кругу, тогда, и, со здоровьем проблем не будет..