Бросаю курить

basilic, я тож бросаю - уже недели 2 не курю

нервная была только первую неделю, потом легче

что делать? вспоминать, зачем бросаешь

еще мне цитрусовые помогают стресс снимать )))

Вспоминаю вспоминаю вспоминаю, разговариваю по телефону с людьми, а потом ловлю себя на мысли что разговаривал с ними во сне и ничерта не понял :(

а я вот курю по 3-5 в день и нормально :)

Я месяц продержался, было сложно, но потом отпустило, да и взгляды относительно курения кардинально поменялись. Читал, что у многих бросивших такие же ощущения. Не думаю, что когда-то снова вернусь к этой привычке. На сегодняшний день не курю около 1,5 лет. При этом во сне иногда снится, что курю. Знакомый врач сказал, что такие сны, возможно, будут всю жизнь посещать :)

Не курю три года.. Красота!!

Мне сегодня снилось что я купил себе волторну в магазине музыкальных инструментов и играл джаз, лучше бы я курил во сне, чем играл на трубе :( А сча и трубы нет и сигарет нет.

Выжить бы :(

Шо, опять? :D

Пока все 100500 посетителей серча курить не бросят? :D

На самом деле, надо набраться терпения и просто переждать абстиненцию.

Хорошо помогают:

любые подвижные игры на свежем воздухе - от бега трусцой до хоккея или ваяния снежной леди

любые вкусности, но особенно те, которые провоцируют вброс серотонина в кровь - шоколад, мороженое, и - мясо с хлебом. Именно с хлебом! :)

а также:

треп на серче

валяние в ванне

просмотр тупейший комедий.

Успеха! Я уже 2,5 года наслаждаюсь свободой. Хотя иногда желание курить накатывает - но сейчас оно слабенькое и неотличимо от желания сожрать очередное крем-брюле. :)

Присоединиться и мне, что ли? :) Боюсь, я буду еще более нервной, чем вы, basilic. Пробовала уже - жуть! Надо на первые пару недель куда-нить подальше от народа. :( А там, как правильно говорит sakateka - утрясется. Читала, что помогает бросать, если грызть веточки черемухи... Дождаться весны и заготовить? :)

имхо, с нервностью ничего не поделаешь - только стараться меньше об этом думать

и просто тупо держаться

я курила 15 лет, и в общем-то, бросать не собиралась

а потом начиталась топиков здесь в курилке, и решила проверить - получится или нет? :)

пока получается ))))))

От нервности отлично помогает Аллен Карр. Мне помог офигенно.

Нет!! НЕ рекомендую!!!! Но он, блин, правда помог!! Не психовала я нисколько. :)