Бросил курить - было трудно.

Я не бросил. Три раза :( А так хотелось.

kevindark, а зачем три раза было читать? :D

P.S. Ярик, а ты Киосаки сколько раз читал? 😂

Ржач :D Ты прямо по Карру отмазываешься - "специально закурил", типа сам так решил)))

kevindark добавил 03.01.2010 в 03:45

Ну типа думал, что не проняло))) А курить хотелось бросить)

Ни разу :(

Читал, потом друг читал, итог - друг бросил, я нет. Я подумал, мож плохо читал, не вник. Прочел еще раз, сказал все не курю.

Через три месяца, заметил что подсознательно все же ищу повод закурить. Ко всему прочему, не изменяя рацион питания, и жизненные привычки, поправился на 15 кг, что начало приносить существенные неудобства. Кстати набор веса замечен и у друга, причем вполне серьезный что бы на это не обращать внимание.

А вот тут то и кроется самое поганое в бросании курить, если мне скажут что вес ни коим образом не зависит от курения я не поверю.

Сам так говорил раньше, и теперь понял что был не прав.

Я не подумал о том, что бросив курить, я не смогу вести свой обычный образ жизни (и Карр об этом тоже умолчал). Мне пришлось начать ходить в спортзал.

Скажите это полезно? Хм, кто ж спорит. Но это мне не нужно в данный момент. Я стал не успевать выполнять некоторые задачи, т.к. должен внести в свое расписание спорт.

Еще вдруг как то разом все брюки, костюмы и любимые рубашки стали малы. Е мае, но я не планировал обновлять гардероб, а куда деваться.

И так что я получил, за стоимость одежды которую пришлось покупать, я мог курить на эти деньги 5-6 лет минимум. Не считая стоимости абонемента в спортзал. Экономии в финансах невидно.

Исчез противный запах табака в квартире и машине, но появился живот который трудно поддается дрессировке в спортзале. Стал я здоровее, сомнительно, какая разница от чего задыхаться на лестнице от табака или от живота. Потом я сделал классическую ошибку, посчитав что если закурю вес уменьшится. В итоге ранее мне нужно было бороться только с курением, а сейчас еще и с избыточным весом.

Так что есть и несчастные которые повелись на сказки Карра о прелести бездымной жизни. И не догадывающихся о другой стороне медали.

Сейчас курю, жена просит что б бросил. Жену люблю, потому брошу. Но Карру не верю, не всем хорошо без дыма.

Ты знаешь, именно решил, так как желания курить не было абсолютно, но был аццкий спонтанный депрессняк, таблетки жрать не хотелось (да и хз что), решил именно покурить. Пошел купил пачку Данхила. Покурил. Легче не стало ) Это было ровно год назад. Ща надо образ жизни децл в порядок привести - думаю опять перестать (тут все надо менять в жизни - питание, алкоголь, режим дня, сон, нагрузки физические и т.д.)

Ctulhu добавил 03.01.2010 в 06:48

я поражаюсь упорству некоторых людей :D

Книжка Карра тоже помогает бросить только на три дня ))

Кроме текста, хотелось бы еще сказать, что я снова закурил.) Причем так же как и вы, Ctulhu. И преследует абсолютно то же чувство - я хочу бросить курить (нет перестать) снова.

Я к сожалению курить бросил лишь на полгода. Так, текстовку решил показать))

Не сказала бы, что было особенно трудно бросить курить. Давно хотела это сделать, но никак не могла настроиться. Читала Карра, не помогло, да и вообще я человек невнушаемый. Помог случай. Я сильно простудилась: кашель был такой, что, казалось, еще чуть-чуть - и я задохнусь. Кстати, стаж курения - 12 лет. И тогда я по-настоящему испугалась: а вдруг я попросту не смогу в один из приступов кашля восстановить дыхание? Как бы в 32 года жить-то еще хочется...

Тогда я решила: все! Выкурила свою последнюю сигарету, выбросила пепельницу, зажигалку и сигареты. Я бы не сказала, что мучилась от какой-то особой ломки. Иногда хотелось закурить, когда сильно нервничала, но я знала, что стоит сделать хотя бы две затяжки, все вернется на круги своя. Дня через три стало совсем легко. Неприятные ощущения, которые возникают в первые дни - слабость и головокружение, включая пониженную температуру тела.

Главное - преодолеть страх остаться без сигареты. В основном именно этот страх ("Как я буду без сигарет?") и мешает большинству людей расстаться с этой привычкой.

В-общем, бросайте и не бойтесь, не так страшен черт...

Ну да, килограммы нарастают, у меня штук 15 наросло.... но это не от бросания курить (я рада, что смогла-таки, Карр помог, до него сколько ни пыталась - не выходило). Но поскольку мне лишний вес нравится еще меньше, чем курение, я нашла себе другую "зависимость" (здоровое питание, движение, временами диеты, кой-какие ограничения в еде). Четвертый год - полет нормальный! Вес вернулся, страх "как я буду без сигареты" исчез, осознание мерзкой зависимости (когда среди ночи можешь подорваться и в ужасе думать, что сигареты закончились, ах что же делать!) - тоже.

но я никого не агитирую:) понимаю, что человек принимает решение сам, только сам, когда сам дозреет.

Я не бросал. И не брошу никогда. Правда, лет 15 уже не курю. Ничего не курю, кроме кальяна, да и тот изредка.