- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
различные виды мышек особо не помогут, это только отстрочка по времени. Ибо основное это неподвижность и наряженность в одном положении всего локтевого-плечевого суставов.
все что перечислено помогает на год два три - пять, через 10 наступает предел. несмотря на занятия спортом, лыжами например.
да спине(позвоночнику) тоже кранты пришли:(
Посоветовали йогу. После года занятий суставы в норме, позвоночник как у кошки:)
Только йогу близкую к йоге СИдерского, йога 23.
Nadejda, что-то совсем картина печальная :) Откуда такие черные расклады?
Nadejda, что-то совсем картина печальная :) Откуда такие черные расклады?
долгий опыт...ошибок трудных:)