Как спастись от обжорства?

Не знаю как у кого, а у меня будунчик всегда жором сопровождается. Так что просто так не наешьси. А выкинуть красную рыбку, салатцы и полиндейки рука не поднимется...Лучше уж полежу тихонько с одышкой-глядишь и закемарю...Вот раньше народишко трескал -будь здоров! Одни описания Гиляровского чего стоят! Интересно- почему? Еда что ли уже не такая кайфовая? Или тяга к анарексии уже на подсознательный уровень перешла?

дык не сидите дома, и жрать некогда будет

а так понятно - делать нефиг, вот и жрешь, как конь

хорошо что нет такой тяги еще и к спиртному =))

На улице дубак и страшные похмельные гоголевские "рыла"... А насчёт тяги к спиртному - тяга имеется и в данный момент. Но спиртного, в отличии от жратвы, в доме НЕТ! Вот в чём ужас.:)

У жён декабристов таких вопросов не было...

Бардо, завидую Вам :), Вы такой запасливый. А у нас уже все съедено, а готовить лень

Не, я не лезу к холодильнику, но после всех праздников могу 10 дней сидеть на гречке без соли и масла и кефире. За 10 дней - 10 кг без химии там всякой.

Да праздники дают о себе знать, надо сказать завтра я на диету сажусь

Да какбэ не декабрист и не в ссылку отправимшись родимый. Посему вот.

А вообще, газпада, вы тут воплощенное зло. Ибо начиталась вас тут и пришлось таки идти на кухню ваять тарталетге с салатегаме. Ночь на дворе, а я... \эхх, полное нравственное падение и разложение...\

Ответьте себе на вопрос:"А что я на самом деле хочу, когда ем?" Обычно это банальное "заедание", за которым стоит неудовлетворенная потребность.

Найдите себе занятие ПО ВКУСУ, не связанное с едой.

Когда решите поесть, за полчаса до трапезы выпейте стакан воды. Иногда оказывается, что на самом деле Вы хотели пить. Вот такие у нас сейчас испорченные организмы, не всегда умеющие различить истинный сигнал.

Ешьте медлено... Нет, не так... Очень медленно. И еще медленнее... Жуйте долго. Вместо столовой ложки или вилки используйте чайную ложечку,а еще лучше китайские палочки.

Не кушайте перед телевизором. Пока Вы смотрите в экран, внимание рассеивается, и... Вы почти незаметно для самого себя съедаете столько, что в здравом уме и трезвой памяти никогда бы не сделали.

Не спасает? Тогда просто жуйте и выплевывайте. Ведь не голод же Вас заставляет обжираться. Наслаждайтесь вкусом и все. Вы ж не мусорка, чтобы складывать в себя лишнее?

Ухум?

:)

а у меня в холодильнике нет еды. уже третий день. плавленный сырок и полбанки варьенья. я работаю и некогда сходить в магазин. уже третий день ходим кушать к родственникам разным )))) вот и решение вашей проблемы. просто надо наполнить холодильник друзей и родных и ходить к ним только тогда, когда очень голодно становится... и не по толстеете, и поедите, и посуду мыть не надо!