Жизнь без мяса и...(много букв)

да. очень вкусно.

тем более полкило в неделю любой может себе позволить.

+1. лучше есть соевые помидоры :D что это вобще такое соевое мясо? типо мясо но нифига не мясо? ешьте соевые пельмени тогда лучше - там куча конвервантов, хоть не отравитесь :)

но набтвают кое кому кармашки денешкой.

короче, все на юг кушать помидорки с огурчиками с грядки :)

имхо:у разных людей, разные особенности организма!

но я ссчитаю, что есть можно всё !!!(тока в нормальных количествах) и просто надо заниматься активными видами спорта.

я например боксом занимаюсь для себя, 3 раза в неделю, утром бегаю, и чередую бассейн с тренажёркой( тоже 3 раза в неделю).Ем очень много и ничего со мной не случилось.

p.s. во всём важно активность!! и хотя иногда думать головой(питание)!!

Это вопрос исключительно привычки. Могу сказать, что когда после 7-дневного голодания человек на 3-й день позволяет себе съесть немного мяса на пару (без ничего вообще - ни соли, ни специй, ни соусов, ни зелени - ничего), то это потрясающе вкусно. А потом человек забивает себе вкусовые рецепторы всяким цивилизованным барахлом, и ему без него уже не вкусно. Впрочем, ровно то же самое относится и к отварным овощам, например.

seolink74, можно жить и с мясом (никто не спорит о разумных кол-вах) и при этом акутивно сбрасывать вес;)

По Вашим упражнением ощущение, что Вы не вес сбрасывать пытаетесь, а силушки прибавить:) Советовал бы:

Зарядка утром+бег вперемешку с быстрой ходьбой, а главное - ходьба по ступенькам. Ну или бег по ним же, это как здоровье позволяет:) . Даже обычная ходьба по ступенькам в плане сжигания жира на 150% эффективнее бега. И все - и питаться нужно не только полезно, но и вкусно (это уже имхо)

это не имхо это надо использовать как закон :)

В моем рационе очень много мяса, рыбы, грибов. Без них смысла не особо вижу в здоровом питании. Кроме этого, обязательно серый хлеб. Полбуханки в день нормально. Мед и квас. Ем много и часто. Работа, как и у большинства здешних посетителей, кресловая. На счет веса, хочу кило 10-15 сверху накинуть.

Из физических упражнений: штанга, бассейн, секс.

Не нужно возводить Карра во что-то мега-истинное, ворона вон в мультике доКарркалась. Всех благ.

Я вот просто подумал, что все описанные Вами естественные продукты - это те, которые "сорвал и съел". Тогда почему там нет мяса? Человек из древне, наряду с фруктами, употребляет мясо в пищу, и врятли тут идет речь о какой-либо навязанности воспитанием ...

Ем мясо очень редко - 2 - 4 раза в год. (по желанию)

Основное питание: фрукты и овощи.

+Рыба 2 - 4 раза в неделю.

Пить алкоголь и курить тоже бросил - нашло что то....:)

Пока все идет нормально...:)

Еще после прочтения книги (Поль Брегг) постепенно перехожу на дистиллированную воду и один раз голодал в течении 72+ часов - пил только воду.

Своими глазами увидел как после голодания из организма выходит всякая муть.

Не ем мясо потому что:

- это невкусно

- это негуманно

И вообще, мясо это тяжелая пища, которая попадая к нам в организм откладывается не только в виде полезного белка, но и нежелательного жирка. Ибо, как писали товарищи выше, есть мясо без всяких специй и соусов просто нереально. Есть прекрасные заменители мяса, богатые белком и другими необходимыми элементами: это и брокколи, и авокадо, и брюссельская капуста. Из овощей и фруктов можно готовить множество прекрасных блюд, при этом не убивая братьев наших меньших. Так что, вперёд, товарищи, к здоровому образу жизни и к гармонии с окружающим миром!☝