- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Как удалить плохие SEO-ссылки и очистить ссылочную массу сайта
Применяем отклонение ссылок
Сервис Rookee
В 2023 году Одноклассники пресекли более 9 млн подозрительных входов в учетные записи
И выявили более 7 млн подозрительных пользователей
Оксана Мамчуева
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Есть замечательная вещь "янтарная кислота" (обычно продается на 50% с глюкозой) пачка из 10 таблеток стоит не более 10-12 рублей, во время студенчества позволяла во время сессии почти месяц жить в режиме 3-4 часов сна в сутки.
Есть витаминный комплекс геримакс энерджи, витаминный комплекс витрум суперстресс.
Крепким чаем и кофе лучше сильно не увлекаться, но чашка зеленого чая тоже бодрит неплохо.
Однако накопленная усталость все равно скажется, отдых устраивать иногда весьма полезно.
Ну, раз уж пошла такая пьянка - расколюсь еще глубже :)
- Любые искусственные методики увеличения продолжительности бодрствования связаны со стимуляцией, или химической (пурины - кофеин, теобромин и более жесткие - фенамины или допинги, не буду их произносить вслух), или эмоциональной, когда фактически организм получает то же самое, но источник этого - железы внутренней секреции. Во всех этих случаях наблюдается т.н. сенсорная перегрузка, когда через органы чувств (аналог устройств ввода-вывода) трансферится очень большой поток информации. Это обязательно приводит к смещению серотонинового баланса.
Серотонин - это нейротрасмиттер, и он действует только в паре с другим нейротрасмитером - название его допамин.
Эти вещества принадлежат к разным группам - фенилэтиламинов (допамин) и триптаминов (серотонин). И когда между ними наблюдается баланс - то тогда как раз все в норме. Нелишне добавить, что к группе триптаминов относится напр. LSD а к группе фенилэтиламинов - Мескалин. И тот и другой смещают баланс нейротрансмитеров в головном мозге, и вызывают соответствующие состояния :)
В некоторых случаях (напр. в вышеописанном), бывает этот баланс нарушается, вот тогда и необходимо дать организму прекусор серотонина L-Триптофан (L-Triptophan) этот препарат можно приобрести в аптеках. Но в аптеках РФ его нет. Однако есть т.н. препарат "Серенити" (Serenity) содержащий 5-Гидрокситриптофан (5-HTP). Это позволит спокойно заснуть тогда, когда положено, а не мучиться одновременно бессоницей и жуткой усталостью сразу. В заключении стоит отметить, что если и требуется серотонин, то только для восстановления баланса, но не для "увеличения" его уровня.
PS - что же насчет шоколада, так там есть вещество напоминающее серотонин, но ни в коем случае не способствующее восстановлению его баланса.
Есть замечательная вещь "янтарная кислота"
Ага, есть. Хотя написано, что не вызывает привыкания - таки вызывает, на себе замечал. Так что, в качестве постоянного средства - не годится.
Ноотропил/пирацетам - супер. Нельзя передозировать (описан случай назначения ошибочной дозировки на 2 порядка выше - без последствий). 😂
спать все таки нужно!Впринципе 6 часов в день самое оно.
На счет витаминов - лучше фрукты и соки(свежевыжатые).
Ну восстанавливает очень хорошо зеленый чай - факт!
А химия лучше не глотать - есть шанс не дождаться старости!!!
Простите за глюк с двумя сообщенями