Как перестать вести ночной образ жизни?

Ночной ритм... На сон 8 часов, вполне.

При любом практически раскладе, на общение с близкими достаточно времени в сутках остается. Если в этом вопрос, конечно...

Завел девушку... Звучит хорошо! :)

а помойму, как тут уже кто-то говорил выше, самый действенный метод - это когда уже с утра ты хочешь спать, надо продержаться на кофе до вечера и потом проспать всю ночь как убитый

сам постоянно перехожу на ночной образ жизни и возвращаюсь к дневному, прям замкнутый круг какой-то :)

нереально

все равно ляжешь под утро и будет еще хуже

Та же проблема уже года два :)

Сейчас пытаюсь заставлять себя вставать в 9 утра и не ложиться до вечера. Вроде прогресс пошел.

ну не знаю не знаю, видать я такой уж уникальный, что мне это помогает:)

хотя если долго вести ночной образ жизни то это врядли поможет, я вот месяцок сплю днем, а потом возвращаюсь на дневной образ жизни.

Вот сейчас как раз у меня случай когда я продолжительное время бодрствую всю ночью. Так что пойду попробую новую методику - залезу в кровать, выключу свет и буду лежать в темноте и слушать спокойную музыку в плеере пока не засну, а может еще чай какой-нибудь травяной выпью :)

помогает девушка (как-никак, но её в тысячу раз приятнее обнимать, чем ноут), утренние встречи с будущими или уже имеющимися клиентами, и заодно работа в офисе.

(но стоит приехать хоть на 1 ночь к родителям - сразу жесть (как сейчас) - потом неделю клюю носом везде - в пробках, в ожидании кого-либо, в метро

Однозначно, нет тогда времени на комп... Или на девушку ) Тут уже что перевесит...

Насчет работы не знаю. когда требовалось в офис к 10 утра ездить, то по часу приходил в себя в ванной, потом ехал через все пробки, все время опаздывал, не высыпался и был злой как собака. А часа в 3-4 дня просто спал на клаве.

Сейчас свободный график - красота :)

а я потихоньку выхожу из ночи:)

раньше не позволял инет работать по другому.

теперь просто засиживаюсь