- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Тренды маркетинга в 2024 году: мобильные продажи, углубленная аналитика и ИИ
Экспертная оценка Адмитад
Оксана Мамчуева
Тю... Раз в несколько недель в универ катаюсь) Каждые выходные + еще 1-2 раза в неделю гуляю с девочкой. Каждый вечер с друзьями пью пиво. Почти каждые выходные езжу на вечеринки. Бывают недели, когда успеваю съездить на 2 вечеринки.
В общем, дома после 6 вечера я бываю только тогда, когда не гуляю с девочкой. После 9 - только тогда, когда болею ;)
Бурное движение ни чего, ни скажешь!;)
Лето короткое, а зимой, как дела обстоят?
Зимой рулят лыжи. Очень интересный и полезный спорт! Жаль только не долго обычно...
Жаль только не долго обычно...
Последнее время с зимой твориться, что-то не ладное, глобальное потепление. Раньше зимы были похолодней. На лыжах не хожу, а вот на коньках люблю погонять.
Почти каждый день бегаю на школьном стадиончике около дома, бывает с ребятами в футбол собираемся поиграть. Двигаемся.
И ни каких тренажеров не надо, самый здоровый спорт.
ну да, метро, садовое кольцо. что может быть более здоровее?)))
Кроме того, очень важно о глазах не забывать.
Немаловажно! Есть специальные упражнения для глаз, очень полезны. У меня тоже раньше глаза болели.
Хожу в тр. зал 3 раза в неделю, занимаюсь ПЛ и ББ, ради силы/массы. Правда масса не набирается :( А сидеть действительно надоедает: сначала в школе 7 часов, потом работаю 6-9 часов (это все сидя). Самое плохое, что и на улице опять же сижу на скамейке, друзья никуда не ходят :) а одному по городу бродить хреново :)
за год ожирел как ...
в последнее время стал ходить пешком. в банк, на почту, до метро ... туда-обратно километров по 5-10.
Немаловажно! Есть специальные упражнения для глаз, очень полезны. У меня тоже раньше глаза болели.
монитор для глаз хороший полезнее.
монитор для глаз хороший полезнее.
Или носите дифракционные очки - полезная зарядка для глаз.
каждое утро зарядка
2 раза в неделю бассейн
3 раза в неделю тренировка спортивные бальные танцы
Весь этот режим не дает для себя поблажек. Проверял лично, как только, начинаешь ныть, что не хватает времени на все и бросаешь что-нибудь, времени свободного не становится больше, оно исчезает вообще...