- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
В 2023 году Одноклассники пресекли более 9 млн подозрительных входов в учетные записи
И выявили более 7 млн подозрительных пользователей
Оксана Мамчуева
Тренды маркетинга в 2024 году: мобильные продажи, углубленная аналитика и ИИ
Экспертная оценка Адмитад
Оксана Мамчуева
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Помойму тренажер хорошо! Но лучше выйти на 10 минут на улицу проветрится и глаза немного отдохнут!
Вот приспособился ;)
угу, все правильно, и велосипед и велотренажер влияют - положительно.
Короче, Ром, не хочу тебя расстраивать, но все мои знакомые, у кого дома есть велотренажер и беговая дорожка - пох**или это дело... первый восторг, первые несколько дней - да... намотали/находили мама не горюй.... а потом.... 2 подхода в неделю... 1 подход в неделю.... месяц... полгода... стоит пылится и в конце-концов убрали/продали/спрятали!
Но все-равно поздравляю, классная вещь :)
А насчет вреда хотьбы - линку плиз... а то впервые слышу!
Ребята, классная весчь - советую всем кто сидит сутками за компутером ;)
Кстати - тренажерчег с компутером тоже ;) Буду теперь по 20 км в день гонять ;)
Ну вот Роман, ты на велике а я на лыжах с декабря 🚬
у меня здоровье трындец - хошь не хошь а надо. К тому же тренажер до потепления - а там живой велик есть. А тренажерчег маме отвезу потом ;)
ура :)
Весь вопрос - в мотивированности.
Если формы своего тела не хватает - хорошо бы было можно подключить к игрушке - едешь, смотришь на экран, а там - дорога, пейзажи, и соперники в виде велопелетона.
Вперед, за желтой майкой лидера.
А потом - горный серпантин, а велотренажер сам изменяет нагрузку на педали, в соответствии с картинкой...
Ну это все - зимой, естесственно.
http://plazasport.ru/catalog/1849/1920/1921/ нашел слабое подобие.
ИМХО, лучше ходить на фитнес.
Уйма примеров, когда после 2-3 недель активного использования тренажерчег убирался в какой-нибудь чулан, где и благополучно встречал старость.
Ceres, интересовался, в том то и дело. как имеющий проблемы с этим самым позвоночником
нагрузка то идет, но она естественная и несильная
а область таза находится в неподвижном состоянии, а работают только ноги. поэтому то кровь там и застаивается
http://www.impotent.ru/cgi-bin/journal/view.pl?qread=179
http://www.impotentov.net/sitenews/index/144.html
http://www.toprunet.com/article.php?id=841
тож купил. давно уж. только ездить в облом. так минут по 5-10 в день кручу педали.
ты знаешь сколько сидят на велосипедном седле профессиональные велогонщики - почти сутки в день ;) Далее - я и так сижу на стуле - так лучше я на тренажерчеге посижу в день пол-часа или часок - кровь разгоню ;)