Избавляемся от вредных привычек!

MokuZ, а за услуги будешь деньги брать (кроме как 100 баксов за сигарету)?:)

конечно!!! :2cents: :p ☝

Курю. Полтора года. Бросать не хочу.

имхо, лучший способ на сегодняшний день -- вышеупомянутая книга А. Карра (он умер совсем недавно от рака легких. это была расплата, человека выкуривающего по много пачек в день в течении многих лет, хоть и бросившего после этого).

зы. сам курю, книгу дочитать смелости не хватило...

Курю, 8 лет. Бросить хотелось бы, бросать не хочется (лишние нервы не надо)

В Англии продается какое то новое средство, которое вместо того, чтоб пытатся отучить тебя от курения, просто делает так, что после того как покурите, ничего не ощущаете, совсем не накуриваетесь, не успокаиваетесь. И вобще как будто некурили, думаю после принимания такого средства, сможешь бросить курить. Правда пока что у нас не доступно, а также стоит вроде суточная доза 2 евробакса вроде...

Это так, информация к размышлению :)

или уберите причины, по которым вы хотите бросить :)

Не курю с Нового года. Благодаря книге Алана Карра (ну ли Алена по-разному пишут :)). С первого раза не получилось. Писал где-то полгода назад, что болею ветрянкой и читаю эту книгу. Хватило где-то на неделю.. Закурил снова. Потом начал читать снова книгу через некоторое время. Недочитал.. На Новый год, выходя из подъезда дома, в котором праздновали, вытянул почти полную пачку сигарет (брал три что-ли) посмотрел на неё и положил на какую-то водопроводную трубу.

После того не курил. Помогали моменты из книги, которые вспоминал в нужное время..

Пару раз снилось, что закурил, но следующая мысль (там же во сне), ничего это не повод снова сломаться - курить больше не буду..

На усиленное питание пробивает достаточно сильно. Надеюсь, скоро остановится и прийти к нормальному режиму.. :)

В общем, избавится от этой фикни можно.

p.s. Курил толи с 98, толи с 99 года.

Всем привет. Сам курю давно. Летом позапрошлого года на спор бросил курить, держался три месяца. Но именно держался. Курить все одно хотелось. Но вот что меня смущает. Мой приятель бросил недавно курить, а работа у него нервная. Так вот через месяц - у него открылась язва. И я думаю, а если бы он не бросил курить? Ведь никотин снимает стресс?

Случайно это не из серии: "А потом я отравился печенюжкой"... :)

Скорее всего бросал ибо уже какие-то симптомы были, а потом язва и открылась.

Насчёт стресса - почитайте Карра, он хорошо показывает, что курение как раз и вызывает стресс. ;)

Dreammaker, просто произошла подмена понятий.

организм привык к наркотику, наркотика его лишили и тут открылась болезнь (которая началась 100% давно). ну чем не прекрасная отмазка для себя, чтобы закурить опять?

никотин стресс не снимает а лишь дает иллюзию "принял наркотик - стало хорошо", иначе те, кто не курит были бы намного более нервными, чем курильщики. и особо это бы чувствовали те, кто БРОСИЛ курить. на самом же деле, когда бросаешь (не держишься через не могу, а именно бросаешь за ненужностью), живешь гораздо расслабленнее.