Цены на продукты 2024!

Томаты на фото вообще не внушают доверия. Как "новичок" полупластиковый, только чуть крупнее. Картофель какой-то гниловатый... Нет в Тае еды нормальной - чего зря рассказывать ))

Может слишком жарко. Или выращивают в малых количествах где-то на севере Таиланда где попрохладнее, так как нет спроса среди местных. А фарангам можно подороже продавать. Картофель так и называется на тайском языке "манфаранг".

А я наоборот не могу есть российские сыры. Точнее я их ел когда жил в России , так как не было выбора, но не особо любил. А теперь имею доступ к настоящим качественным сырам!

Ну естественно. Томаты в РФ лучше, и картофель тоже. Так как для Таиланда эти овощи "чужие" и они не умеют их качественно выращивать , или климат не тот, не знаю.

Зато по местным фруктам - Таиланд рулит! Кокосы, манго, паппайя, дракон фрукт, бананы - всё очень спелое и сочное, такого в России не купишь!

Протухшее молоко на вкус-то еще ладно. Есть дорогостоящие сыры с плесенью разной. Эти особенно опасны. Ими желудок себе расстроить можно. На две-три недельки.

Я Дошик ем через день. Овощи каждый день и с ним и без него. Мясо через день. Обычно это грудинка. Готовить я не люблю. Плита закрыта. Не пользуюсь вообще. Очень грязная.

Я бы это мясом не назвал. Да и дошик я бы макаронами не назвал тоже. Белка в рационе не хватает, судя по тому, что я прочитал.

Утром - яйца, днем и вечером - по порции мяса (курица, индейка, рыба, говядина, иногда можно и свинину). В идеале белое куриное мясо и желательно рыба должны быть регулярно в рационе. Можно заменять периодически бобовыми (фасоль, например). Это даже полезно, растительный белок. К тому же дешевле, чем мясо.

Вам правильно сказали, проще купить гречку и рис и нормальные макароны из твердых сортов пшеницы.

Купи мультиварку. Вообще без заморочек. Закинул мяса и овощи и на пару или потушить. Вообще не напрягает, очень быстро. Каждый день с ней готовлю. Минут 5 уходит на порезать продукты и ещё столько же посуду помыть. Грудинку не советую. Лучше обычную курицу, индейку  или рыбу , но это подороже. Можно к грече, рису рыбную консерву- горбуша или тунец. Дёшево и сердито , но очень полезно. Утром или вечером яйца , творожок, йогурт , как выше писали.

Бро спасибо большое. Прочитал 5 статей про это. Не знал, что оно такое вредное. Всё, больше его жрать не буду.

Или ты себе прожжешь насквозь желудок химией.

В духовке можешь запекать. Или в поддоне , или в горшочке.

Просто купил курицу, порубил на куски, почистил картошку, порезал на половинки, лук, морковь по вкусу. Специи, соль и закинул.

Все. Только подождать и не надо никакого масла.

Рецептов валом на ютубе. 

Если тесто делать самому лень, то купи в магазине. Торт испечь или пирожки ума большого не надо. Если совсем лениво, то пирожки с сосисками или сыром. Или пиццу)))