- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Все что нужно знать о DDоS-атаках грамотному менеджеру
И как реагировать на "пожар", когда неизвестно, где хранятся "огнетушители
Антон Никонов
В 2023 году Одноклассники пресекли более 9 млн подозрительных входов в учетные записи
И выявили более 7 млн подозрительных пользователей
Оксана Мамчуева
Надо хотя бы пару подходов делать, это эффективнее.
эффективнее для чего?
Кто поддержит видео челлендж 30 отжиманий/пресс/приседаний. По 100 так понимаю не все еше готовы?
я раньше делал 100 на ладошках с одного подхода.
эффективнее для чего?
Для здоровья.
я раньше делал 100 на ладошках с одного подхода.
Добавил еще одно условие, вложится надо в 5 минут, хотя многовато времени.
надо в 5 минут
За это время выспаться можно.
За это время выспаться можно.
Значит надо сделать 3 планки 1 минута 30 отжиманий/пресс/приседаний ; 3 минуты и 5 минут. Белый, синий и черный пояс поискового оптимизатора 😊
За это время выспаться можно.
Для здоровья.
какое там здоровье от отжиманий?
Почитав тему понял, что создатели сайтов на шаблонах вордпресс настоящие рембо..
Страшно подумать, что может сделать простой рабочий со стройки.. 😆
какое там здоровье от отжиманий?
Природное. А иначе зачем отжиматься? Есть такое понятие: физическая культура. И оно тесно связано со здоровьем.