Я три недели без алкоголя живу (с 25.12.16). Это наверное первые 3 недели трезвости за последние лет 15.
В последние пару дней такое ощущение как будто сижу на энергетике. Не знаю за что схватиться, энергии хоть отбавляй. Приходится составлять подробный план действий на следующий день и строго его придерживаться.
Теперь я точно знаю что синька меня больше не прет! Решил начать ходить на скалодром... пока не ходил, но через пару недель точно созрею :)
Такая вот дилемма, депрессия VS синька. И по ходу первое вытекает из-за привычки ко второму.:(
а как же спорт? Я помню бегал когда был депрессняк, очень помогает. Надо только заставить себя.
Ситуация у меня такая же как у Вас была.
Сейчас заранее составляю план избавления от депрессняков всяких, т.к. их довольно много по работе. Один из пунктов это бег... по весне и летом, зимой это наверное будет скалодром. Что кстати гораздо дешевле и полезнее синьки )) И вся моя пьющая братия поддерживает мое решение, так что я превратился из разряда выпивающих в разряд наливающих ))
promomaniac: Кодировка - ерунда. Пока сами не придете к тому, что алкоголь в жизни больше не нужен, никакие физические меры не помогут. У меня так друг делает - пару раз в год стабильно кодируется, несколько месяцев не пьет, и по новой.
Насчет грусти. Неумение отдыхать трезвым - это лишь собственное неумение тех "трезвенников", годами формировавших и закреплявших привычку дополнять любое событие в жизни алкоголем. Убери алкоголь, и прежняя модель поведения разрушается, при том, что новой модели нет. А создавать и закреплять новые привычки уже очень сложно. Тем более, что окружение осталось тем же.
да я сам как бы решился. А кодировка это скорее формальность. Тут действительно надо только научиться отдыхать в трезвом состоянии, поменять образ жизни, круг общения в первую очередь... Я сам осознаю это прекрасно, так что все должно получиться :) было бы желание и цель.
zahar-zaharych: Так, я не понял, тут из непьющих только я и еще один гражданин. Остальные чего потеряли? Ану, бегом в соседний топик, фоткацца для дембельского альбома Бардо. Доиграитесь. Психанет дядя, шлепнет штуку евро на стол и прикажет - всем фоткаться без штанов... ;)
наверное в вашем полку прибыло :) Я решил не пить больше... а вчера первый курс кодировки пережил. Пора что-то менять в жизни пока поздно не стало.
Есть акк с балансом 30$, выплат не было.
Сейчас на акке один наибелейший форум, который дает меньше 1$ в мес.
С удовольствием избавлюсь от аккаунта :)
---------- Добавлено 27.02.2017 в 22:49 ----------
sapsan72, спасибо за сделку. Я и не думал что акки продавать можно ))
есть что-то типа дизайна интерьера, лофты, DIY продукция?
02.01.83
на заводе работаю... серьезно. Технический директор.
sevan, с весом проблема... не толстею блин, а надо бы...
Растяжка у девочки хорошая ))
а на счет белков я не понял если честно. При чем это данные 84 года, там что угодно писали лишь бы народ не пил.
Я три недели без алкоголя живу (с 25.12.16). Это наверное первые 3 недели трезвости за последние лет 15.
В последние пару дней такое ощущение как будто сижу на энергетике. Не знаю за что схватиться, энергии хоть отбавляй. Приходится составлять подробный план действий на следующий день и строго его придерживаться.
Теперь я точно знаю что синька меня больше не прет! Решил начать ходить на скалодром... пока не ходил, но через пару недель точно созрею :)
Тоже интересно.
Есть товар, нужно продавать. Даже можно платить те же 25% с продажи, но чтобы самому вообще не вникать в процесс.
Такая вот дилемма, депрессия VS синька. И по ходу первое вытекает из-за привычки ко второму.:(
а как же спорт? Я помню бегал когда был депрессняк, очень помогает. Надо только заставить себя.
Ситуация у меня такая же как у Вас была.
Сейчас заранее составляю план избавления от депрессняков всяких, т.к. их довольно много по работе. Один из пунктов это бег... по весне и летом, зимой это наверное будет скалодром. Что кстати гораздо дешевле и полезнее синьки )) И вся моя пьющая братия поддерживает мое решение, так что я превратился из разряда выпивающих в разряд наливающих ))
Кодировка - ерунда. Пока сами не придете к тому, что алкоголь в жизни больше не нужен, никакие физические меры не помогут. У меня так друг делает - пару раз в год стабильно кодируется, несколько месяцев не пьет, и по новой.
Насчет грусти. Неумение отдыхать трезвым - это лишь собственное неумение тех "трезвенников", годами формировавших и закреплявших привычку дополнять любое событие в жизни алкоголем. Убери алкоголь, и прежняя модель поведения разрушается, при том, что новой модели нет. А создавать и закреплять новые привычки уже очень сложно. Тем более, что окружение осталось тем же.
да я сам как бы решился. А кодировка это скорее формальность. Тут действительно надо только научиться отдыхать в трезвом состоянии, поменять образ жизни, круг общения в первую очередь... Я сам осознаю это прекрасно, так что все должно получиться :) было бы желание и цель.
Так, я не понял, тут из непьющих только я и еще один гражданин. Остальные чего потеряли? Ану, бегом в соседний топик, фоткацца для дембельского альбома Бардо. Доиграитесь. Психанет дядя, шлепнет штуку евро на стол и прикажет - всем фоткаться без штанов... ;)
наверное в вашем полку прибыло :) Я решил не пить больше... а вчера первый курс кодировки пережил. Пора что-то менять в жизни пока поздно не стало.
А вообще кто-то проводил подобные тесты? Чистые по теме.
Скорее всего ни кто.
Я не говорю что это очень сильно влияет на выдачу, но по крайней мере это должно быть включено как минимум в поведенческие факторы.