Вот именно это и подвигает бухнуть как следует. Ибо через 2-3 недели трезвого дрюченья я могу домами жонглировать и собак пополам голыми руками разрывать...А бухнул 2-3 дня, повалялся денёк с пивком в отходнячке...Побалдел под сериальчик типа "Куприна"....И снова можно струну натягивать. Контрасты - наше всё. Да и бухаю я активно. Всё время в физическом движении. Летом - плавание на катере, зимой - пляски и дальние прогулки. Когда там пятница......мать её....:( Силёнок много уже подкопилось...Нужен расход.
Пока что латентный...Пора скинуть маску, че!:)
Если фреш херачить каждый день, а по субботам ром - однозначно.:)
Ну если фрукты, овощи, рыба, инжир, творожок, курага, креветки и мидии - гавно, то пардон))) Кушайте свиную рульку и жареную на сале картошку - она полезнее...А насчёт рамок скажу одно - если себя не трахать самому, то тебя будут трахать другие. Проверено жизнью.;) Хочешь жить как моллюск без всякой самодисциплины и здорового напряжения, значит ты - потенциальная жертва и еда для этого жёсткого мира. Дрючишь себя время от времени по полной программе - от тебя будет сила исходить...Это и самцы и самки будут чувствовать. Я понимаю, что большинство читателей этих строк живут абы как. Но никогда не поздно рвануть рубаху на груди и вытянуть себя за волосы из болота. Вместе с конём. Я тут серьёзные вам вещи говорю. Практически мануал для счастья. :)
И таки да - Гарик в процессе борьбы с пузом вроде спиваться начал по ходу пьесы...Так держать!!!!🍻
( Господа модераторы! Ходить за смайлами с пивной кружкой за тридевять земель неудобно. Пивной смайл - в ТОП!!!)))
А теперь быстро!
Ну или сломать себе чего-нибудь интересного...:)
Надеюсь, у всех есть дома батут?
Мазохизм и садизм - это наше всё. Ты не знал?:)---------- Добавлено 14.03.2017 в 10:00 ----------
Обижаешь. Только чистый кокаин...:)---------- Добавлено 14.03.2017 в 10:00 ----------
кому-то нравится попадья, а кому-то - свиной хрящик...;)
Чтобы рвать жизнь, а не чтобы она рвала тебя....:kozak:
Даже здесь сплошное нытьё, то работы много, то денег мало, то секса нет, то пузо вылезло...
А всё почему? - личная дисциплина нулевая. Захотел, дрыхну до 12-00, захотел, курю натощак, захотел - дрочу вместо баб...
А в результате - уныние и кошмар.:)
Просто график зажигательных мероприятий имеется. На 2-3 недели вперёд...---------- Добавлено 14.03.2017 в 09:27 ----------
3 км плюс 2 ходьбы. Встал в 6-30. Сейчас работаю - около 2 часов. Через час - в качалку. А чо?:)
Тогда жизнь твоя уныла и бесперспективна...:)
Качка из фашисткой области не слушать! Торговец опиумом хренов... :)
Всё внимание на меня!
Подъём в 6-7 утра, пробежка вперемешку с ходьбой 3-5 км,
Завтрак
стакан фреша - морковь, свекла, яблоко, лимон + чайная ложка оливкового масла.
творог, мёд, орехи чернослив, три перепелиных яйца.
Обед
Тарелка горячего неважно какого - суп, борщ, уха, щи...Щи лучше... Или чечевичный супец... Всё.
Ужин ( около 17-00)
Салат из капусты, помидор, яблок. Вместо масла выдавить лимончик...
Одна куриная или рыбная котлетка, (кусок рыбы, нога курицы, отбивная на выбор)
Вечером часов в 19-00
2-3 стакана зелёного или травяного чая. Орехи, курага, финики, мандарины, грейпфрут на выбор...
В этот распорядок 2 раза в неделю по 1,5 часа ненапряжного пребывания в качалке.
летом - плавание и поездки на велосипеде в качестве добавки.
Секс - один раз в 1-2 дня строго!
Бухать - раз в неделю или в две без обжорства крепкие дорогие напитки.
После бухаста - танцы с караоке до утра!!!
( бухать можно и по 2-3 дня и даже по неделе, но это после 10 лет соблюдения такого распорядка))))
И будет вам щастя.:):):):):)
Если слабак и тебе показалось всё это чересчур сложным и аскетичным - ищи корсеты на женских сайтах.;)
