если одна новая мысль не приходит, есть действенное решение: составить список домашних дел на некий период времени, допустим неделю. Хорошо успокаивает и организовывает мысли 🚬
Егор, нет, дня на 3, не больше 🚬
мартышон, ага, согласен, надо как то справляться с этими процессами 🚬 Мне обычно помогает принцип "клин клином" т.е. что бы отвлечься от назойливой мысли загружаю и перегружаю мозг чем то другим, с которым удается справиться 🚬
есть несколько способов: резкий и постепенный. Резкий редко кому удается а вот постепенный переход во времени вполне возможен. Суть его проста, в течение мин. трех месяцев плавно переходите во времени (обратно естественно) к нормальному режиму. Только предварительно составьте себе график во времени и придерживайтесь его, иначе не поможет. Плюсом к этому графику ограничение себя в различных стимуляторах типа крепкого чая, кофе и пр. и естественно нормальный график питания и свежий воздух в помещении и никаких поздновечерних и ночных раздражителей в виде остросюжетных фильмов или чтива, запускающего мыслительный процесс 🚬
записываюсь, буду 🚬
видел это письмо но так и не понял причины рассылки в адрес всех модераторов 🚬
Тема очищена и открыта
Xsell, постарайтесь выключать капслок в следующий раз, когда будете создавать тему на форуме. Тут это не поощряется
не совсем верно, не уговорить а найти общее понимание проблемы.
Ибо если и уговорите сейчас человека, то только отложите проблему в долгий ящик и нет никакой гарантии в том, что проблема не возникнет вновь.
в чем здесь "нехорошесть" то? Обычная картина, два человека имеют разную точку зрения в отношении чего то, не могут или не хотят найти общее решение устраивающее обоих
