nevadimko: Если ссылки закупать более аккуратно, то гугл никогда не отличит естественную ссыль от пролаченной (разве что научится читать мысли).
Вы заблуждаетесь. Анализируется вся ссылочная масса на сайт, а не каждая ссылка в отдельности. Оценивается совокупность доноров, другие исходящие с них ссылки и ссылки на них ведущие, пропорции и т.п. На выходе имеем картину маслом, когда донор "палится", к примеру, по неестественному % коммерческих анкоров. Засекает Гугля ваши ссылки на парочке "спалившихся" доноров и летите вы вместе с ними в тартарары.
Barna: ... насиловать сердце 10 км в день и страдать от скуки для никогданеспортсмена это только вред, имхо.
Вам столько вариантов накидали, танцы были уже?))
А вот танцев и не было. Спасибо. Надо пойти. А 10 км в день пешком - это норма, никакого насиля - двухчасовая прогулка, обычное дело для наших предков: за водой, по грибы-ягоды, за коровой, на рыбалку, на зайца силки поставить... не, это норма.
furnaslives: Ничего Gato не поможет. Стало одиноко и захотелось поговорить.
Тьфу ты...
---------- Добавлено 03.03.2013 в 19:21 ----------
Barna: поясните еще раз цель нагрузки?
Современные методы профилактики инфаркта у мужчин 35+. Снижение до минимума = 2 часа ходьбы в день.
Папик мой на работу пешком ходит. 70 + ему. Встает, делает гимнастику,обливается холодной водой и на работу на другой конец города. Но я точно знаю, что он это делает усилием воли. Насилие над собой имеет место быть. Но у него хотя бы пункт назначения есть - место работы. У меня место работы ждет меня под кроватью, заряжается.
Да внимательно я читаю. Просто Вам 25. Вы еще годик побегаете, а к 45 сами не заметите, как станете жирным боровом. Не Вы первый, не Вы последний... а если не станете, то будете ислючением. Половина из этих исключений - люди с маниакальными чертами характера.
---------- Добавлено 03.03.2013 в 17:19 ----------
Shelton724: Купите стол, научитесь играть в настольный теннис.
Думал... в эквиваленте ходьбы придется играть часа по три в день... сблюю? Да, через месячишко.
KWIN: ... я за свободное демократическое общество и права людей, быть теми кто они есть.
Верно. Законы должны быть одинаковые для всех. Акции на сексуальной и рассовой почве должны быть запрещены. Не должно бытьпарадов гомосексуалистов, равно как и гетеросексуальных шествий.
Дружище, "периодически" - ключевое слово. Периодически поиграть в баскетбол или побегать - крайне мало. Это путь в никуда. Нужны полезные ежедневные привычки, обеспечивающие нагрузку, эквивалентную 10-15 км ходьбы, а 100 км в неделю - это ОЧЕНЬ много.
И не надо мне рассказывать, что пробежка - это радость. Да, радость, когда тебе 25 и ты аж годик бегаешь по парку, как щенок... надо понимать, что это проходит. Каждый день с юности до старости бегают по 10 км в день единицы. Один на несколько тысяч, да и тот, как правило, маньяк пришибленный. Тот же Бардо, я уверен, бегает не чаще раза в неделю и не более 3 км.... когда совесть замучает, после очередного рецидива алкоголизма.
Ramzes_13: ..... просто потому что это людям доставляет удовольствие, и так в любом занятие спортом.
Не верю! (с)
Я понимаю кайф встать ранним утром и пробежаться по красивой улице к океану. Там намотать еще пару километров по песочку, потом бросится в него с разбегу, разрезая бронзовым плечом набегающую мощную океанскую волну. Потом выпить кофе в ближайшем баре, пококетничать с барменшей-китаянкой и неспешно вернуться в свою берлогу, по пути заглянув в эвкалиптовую рощу.
Радость подобного начала дня мне понятна и, более того, знакома. Но блин, даже от такого утра через месяц мне захочется блевануть. Жизнь - не "День Сурка".
Каждое утро люди бегают "через силу", потому, что так надо. Иногда - да, в кайф, верю. Каждое утро - нет, враки!
---------- Добавлено 03.03.2013 в 15:38 ----------
Gato: Я живу в раойне, где у каждого по автомобилю и по домработнице.
На самом деле ничего особеннного. Я живу в районе , где можно запросто встретить Абрамовича, решившего самолично сгонять за пивком, однако аренда небольшого дома мне обходится столько же, сколько трешка аналогичной площади в киевском "спальнике". Хавка тут дешевле. Автомобиля у меня нет. Так что не надо из меня гламурное кисо лепить.
Мои знакомые-коллеги, оставшиеся работать с 9 до18 в Киеве, зарабатывают больше меня.... просто приоритеты у нас разные. Кто-то на джипе ездит и девок по баням мусолит, а кто-то тратиться на бифштексы и клевый район возле моря.
вы дали слишком мало информации. хотите ответов в стиле "все будет супер"?
Нет, ответы мне не нужны. Я достаточно терпелив, чтобы довольствоваться слоганом "поживем-увидим". Какой информации не хватает?
Уважаю стариков, которые умудляются оставаться молодыми и выглядеть круто до самого конца.
Если ссылки закупать более аккуратно, то гугл никогда не отличит естественную ссыль от пролаченной (разве что научится читать мысли).
Вы заблуждаетесь. Анализируется вся ссылочная масса на сайт, а не каждая ссылка в отдельности. Оценивается совокупность доноров, другие исходящие с них ссылки и ссылки на них ведущие, пропорции и т.п. На выходе имеем картину маслом, когда донор "палится", к примеру, по неестественному % коммерческих анкоров. Засекает Гугля ваши ссылки на парочке "спалившихся" доноров и летите вы вместе с ними в тартарары.
... насиловать сердце 10 км в день и страдать от скуки для никогданеспортсмена это только вред, имхо.
Вам столько вариантов накидали, танцы были уже?))
А вот танцев и не было. Спасибо. Надо пойти. А 10 км в день пешком - это норма, никакого насиля - двухчасовая прогулка, обычное дело для наших предков: за водой, по грибы-ягоды, за коровой, на рыбалку, на зайца силки поставить... не, это норма.
Ничего Gato не поможет. Стало одиноко и захотелось поговорить.
Тьфу ты...
---------- Добавлено 03.03.2013 в 19:21 ----------
поясните еще раз цель нагрузки?
Современные методы профилактики инфаркта у мужчин 35+. Снижение до минимума = 2 часа ходьбы в день.
Папик мой на работу пешком ходит. 70 + ему. Встает, делает гимнастику,обливается холодной водой и на работу на другой конец города. Но я точно знаю, что он это делает усилием воли. Насилие над собой имеет место быть. Но у него хотя бы пункт назначения есть - место работы. У меня место работы ждет меня под кроватью, заряжается.
За одну секунду можно потерять уважение. За одну фразу.
Значит, Ваше уважение не стоило и ломанного гроша.
Gato, читай внимательнее про периодически.
Да внимательно я читаю. Просто Вам 25. Вы еще годик побегаете, а к 45 сами не заметите, как станете жирным боровом. Не Вы первый, не Вы последний... а если не станете, то будете ислючением. Половина из этих исключений - люди с маниакальными чертами характера.
---------- Добавлено 03.03.2013 в 17:19 ----------
Купите стол, научитесь играть в настольный теннис.
Думал... в эквиваленте ходьбы придется играть часа по три в день... сблюю? Да, через месячишко.
... я за свободное демократическое общество и права людей, быть теми кто они есть.
Верно. Законы должны быть одинаковые для всех. Акции на сексуальной и рассовой почве должны быть запрещены. Не должно бытьпарадов гомосексуалистов, равно как и гетеросексуальных шествий.
...периодически...
Дружище, "периодически" - ключевое слово. Периодически поиграть в баскетбол или побегать - крайне мало. Это путь в никуда. Нужны полезные ежедневные привычки, обеспечивающие нагрузку, эквивалентную 10-15 км ходьбы, а 100 км в неделю - это ОЧЕНЬ много.
И не надо мне рассказывать, что пробежка - это радость. Да, радость, когда тебе 25 и ты аж годик бегаешь по парку, как щенок... надо понимать, что это проходит. Каждый день с юности до старости бегают по 10 км в день единицы. Один на несколько тысяч, да и тот, как правило, маньяк пришибленный. Тот же Бардо, я уверен, бегает не чаще раза в неделю и не более 3 км.... когда совесть замучает, после очередного рецидива алкоголизма.
..... просто потому что это людям доставляет удовольствие, и так в любом занятие спортом.
Не верю! (с)
Я понимаю кайф встать ранним утром и пробежаться по красивой улице к океану. Там намотать еще пару километров по песочку, потом бросится в него с разбегу, разрезая бронзовым плечом набегающую мощную океанскую волну. Потом выпить кофе в ближайшем баре, пококетничать с барменшей-китаянкой и неспешно вернуться в свою берлогу, по пути заглянув в эвкалиптовую рощу.
Радость подобного начала дня мне понятна и, более того, знакома. Но блин, даже от такого утра через месяц мне захочется блевануть. Жизнь - не "День Сурка".
Каждое утро люди бегают "через силу", потому, что так надо. Иногда - да, в кайф, верю. Каждое утро - нет, враки!
---------- Добавлено 03.03.2013 в 15:38 ----------
Я живу в раойне, где у каждого по автомобилю и по домработнице.
На самом деле ничего особеннного. Я живу в районе , где можно запросто встретить Абрамовича, решившего самолично сгонять за пивком, однако аренда небольшого дома мне обходится столько же, сколько трешка аналогичной площади в киевском "спальнике". Хавка тут дешевле. Автомобиля у меня нет. Так что не надо из меня гламурное кисо лепить.
Мои знакомые-коллеги, оставшиеся работать с 9 до18 в Киеве, зарабатывают больше меня.... просто приоритеты у нас разные. Кто-то на джипе ездит и девок по баням мусолит, а кто-то тратиться на бифштексы и клевый район возле моря.