ortegas

humbert, я поклонник арт-хаус и сатиры (в основном, французского производства).

У меня бы такое не сработало. Люблю смотреть фильмы вечером. Но после, переполняю эмоции, и заснуть по графику уже практически нереально.

DenisVS, да, я раньше устанавливал будильник, то на 7:30, то на 8:30, то психовал и откладывал до 12:00. В Августе принял для себя четкое правило - будильник на 10:00, который запрещено отключать. Если есть какие-то задачи, скажем на 9:00, тогда устанавливаю не будильник, а добавляю событие в свой Todo.

DenisVS, есть различные препараты. Например, мелатонин.

Лично я, стараюсь придерживаться идеального биоритма. В этом мне помогают правила:

• Пью крепкий мелиссово-мятный чай со второй половины дня.
• Не ем после 7 вечера.
• После 15 сокращаю физические нагрузки.
• Не контролирую начало сна, зато встаю четко до 10 утра.
• В стрессовых ситуациях, принимаю снотворное или стабилизатор настроения.
• Контролирую освещение, в том числе, монитора, с помощью авторской программы.

[ATTACH]130111[/ATTACH]

texter, сделай в виде опроса.

AlexUp, оформляйте "сделку без риска". Скупой платит дважды.

Там вообще много о Homo Sapiens знают. Но не нужно себе льстить, русских пока относят к Sapiens, а не к отдельному подвиду. 😂

Зато вон о американцах какой начитанный. Это в Кленцах так учат? 😂

Каким это структурам в России нужна переписка обычных граждан США?

Они что ли будут расследовать преступления? - Так пускай сначала в своей стране порядок наведут. Банковские карточки красть, это да, быстрее поверю.

Может социальные исследования делают? - Так сказать, нанотехнологии России. 🤣

Никакой полит. значимый гражданин США, не станет пользоваться русским сервисом. Он либо доверяет своей стране, либо поднимает почту на своем сервере.

На "ваших" там глубоко все-равно. Что русские, что индусы, что афроамериканцы. 😂

Gb-seo, отнести по гарантии, пока новый.

Парик и помаду помочь подобрать, что ли? 🍿