1. Мы переехали немного далековато от спортзалов.
2. Заниматься нужно и мне и супруге, как совместить это не знаем, на старом месте худо-бедно совмещали.
Эллиптический тренажер -это то что я бы выбрала, если бы мне "приказали" выбрать что-то одно.
Но это для женщины- в принципе подкачивает сердце, убирает целлюлит с задницы.
С внутренней стороны бедер не убирает-это уже задача велика.
Ну а мужчине он зачем-худеть токо.
Велосипед- точно не выбирайте-очень узко работает.
Сама хожу в тренажерный зал 3-4 раза в неделю с 2007 года.
Поначалу я хотела все скупить себе домой (дома только гантели по 8 кг. и гиря 16 кг.)- штангу, степп, беговую дорожку, элитптический тренажер, амортизаторы и прочее.
Потом я осознала что все это ерунда, намного удобнее ходить в спортзал.
Дело в том что тренер постоянно меняет упражнения и оборудование, хранить все дома нет смысла. Заниматься все равно новичку лучше с тренером (не персональным-достаточно групповых занятий)
А дома я каждый час отрываю зад от компа и качаю на коврике пресс и отжимаюсь (3 раза по 10 раз).
Вот как бы и все.
А еще бегаю с овчаркой.
А в тренажерке- там уже и и приседания со штангой, и становая тяга, и т.д. уже по взрослому... :)
smolkolibri: Love_Britney, а может бывают исключения из правил? :) Снегирь прекрасно летал по всем комнатам, выруливал из самых крутых поворотов, приземлялся как надо и куда ему надо. Потому и решила отпустить. Нормально он в итоге выпорхнул на улицу, с дерева на дерево перелетел и полетел потом.
Ну я тоже не хочу вас расстраивать, но если у птицы действительно был перелом (я обычно делаю птицам рентген в двух проекциях) -то вряд ли.
Ученые и различные "любители птиц" окольцовывали и следили за судьбой таких птиц пришли к выводу что они не выживают.
В частности выпущенный журавль прожил например всего год причем умер именно не справившись в полете с управлением (влепился в препятствие).
В этим снегирем уже все равно- но если когда то найдете поломанную птицу, то идите на птичий форум пристраивать к людям которые этим занимаются, на выпуск-это уже вряд ли.
Калинин: Да какой, Каширин - всё гораздо интереснее.
Не узнали больного, что ли? Это ж ОН - Жемчужный Прапор, клянусь бородой академика Кадырова!
Кстати пребывание в палате ему пошло на пользу! Заметьте цвет лица улучшился (алкоголикам там всякие капельницы ставят), по сравнению с фото где он в форме.
smolkolibri: как-то снегиря, крыло было сломано, лежал на снегу.
Гришку выпустить решила,.
Странно, после того как крыло сломано- птицу никогда не выпускают.
Во-первых случаев что оно срастется нормально 1% из 100%.
Во-вторых если даже оно "срослось", летать птица полноценно не сможет.
То есть на ваш взгляд она "летает", в реальном воздушном потоке она не сможет повернуть, например, и просто разбивается, если б это было бы сказано про пилота "не справился с управлением"
Выпуск такой птицы - означает ее смерть.
Часто сталкивалась с тем что "добрые" люди отпускают калеку на волю, потому что ему "там лучше"
Надеюсь вы ошиблись и он был первоначально просто истощен, а не перелом.
X-consalt: люди, которые работают за идею вопреки обстоятельствам
М-да... Думаю есть просто обычные люди которые работают там потому что это удобно или не куда пойти. Они не злодеи но и считать их хорошими я бы не стала, хотя они часто говорят "я просто винтик и т.д."
Слава Шевцов: А сколько, по-вашему, требуется времени, чтобы певице поставить голос под конкретную песню?
Не знаю! А корчить из себя спеца не буду.
Эдит Пиаф когда с улицы подобрали и то понадобилось "несколько месяцев", а потом еще и лет, она постоянно тренировалась (ну до сильного увлечения морфием, тогда уже тренировки другие пошли)
Однако🍿 тут такой случай что или вообще тетка не певица (смотрите выше мое предложение ей устроится домработницей к Бритни) или тут работы на несколько лет.
Вы точно девушка?
Не знаю как у вас, а у меня лично другие идеалы:
Мне руки-плечи-лопатки разрабатывать. Начинают ныть иногда.
Это кардио тренажер- он направлен на похудание и накачку сердца.
Руки и верхнюю часть туловища не затрагивает.
1. Мы переехали немного далековато от спортзалов.
2. Заниматься нужно и мне и супруге, как совместить это не знаем, на старом месте худо-бедно совмещали.
Эллиптический тренажер -это то что я бы выбрала, если бы мне "приказали" выбрать что-то одно.
Но это для женщины- в принципе подкачивает сердце, убирает целлюлит с задницы.
С внутренней стороны бедер не убирает-это уже задача велика.
Ну а мужчине он зачем-худеть токо.
Велосипед- точно не выбирайте-очень узко работает.
Сама хожу в тренажерный зал 3-4 раза в неделю с 2007 года.
Поначалу я хотела все скупить себе домой (дома только гантели по 8 кг. и гиря 16 кг.)- штангу, степп, беговую дорожку, элитптический тренажер, амортизаторы и прочее.
Потом я осознала что все это ерунда, намного удобнее ходить в спортзал.
Дело в том что тренер постоянно меняет упражнения и оборудование, хранить все дома нет смысла. Заниматься все равно новичку лучше с тренером (не персональным-достаточно групповых занятий)
А дома я каждый час отрываю зад от компа и качаю на коврике пресс и отжимаюсь (3 раза по 10 раз).
Вот как бы и все.
А еще бегаю с овчаркой.
А в тренажерке- там уже и и приседания со штангой, и становая тяга, и т.д. уже по взрослому... :)
Love_Britney, а может бывают исключения из правил? :) Снегирь прекрасно летал по всем комнатам, выруливал из самых крутых поворотов, приземлялся как надо и куда ему надо. Потому и решила отпустить. Нормально он в итоге выпорхнул на улицу, с дерева на дерево перелетел и полетел потом.
Ну я тоже не хочу вас расстраивать, но если у птицы действительно был перелом (я обычно делаю птицам рентген в двух проекциях) -то вряд ли.
Ученые и различные "любители птиц" окольцовывали и следили за судьбой таких птиц пришли к выводу что они не выживают.
В частности выпущенный журавль прожил например всего год причем умер именно не справившись в полете с управлением (влепился в препятствие).
В этим снегирем уже все равно- но если когда то найдете поломанную птицу, то идите на птичий форум пристраивать к людям которые этим занимаются, на выпуск-это уже вряд ли.
Да какой, Каширин - всё гораздо интереснее.
Не узнали больного, что ли? Это ж ОН - Жемчужный Прапор, клянусь бородой академика Кадырова!
Кстати пребывание в палате ему пошло на пользу! Заметьте цвет лица улучшился (алкоголикам там всякие капельницы ставят), по сравнению с фото где он в форме.
Правила поведения в приличном обществе привиты посредством тапка 🙄.
А за что "наказывали" ?:)
как-то снегиря, крыло было сломано, лежал на снегу.
Гришку выпустить решила,.
Странно, после того как крыло сломано- птицу никогда не выпускают.
Во-первых случаев что оно срастется нормально 1% из 100%.
Во-вторых если даже оно "срослось", летать птица полноценно не сможет.
То есть на ваш взгляд она "летает", в реальном воздушном потоке она не сможет повернуть, например, и просто разбивается, если б это было бы сказано про пилота "не справился с управлением"
Выпуск такой птицы - означает ее смерть.
Часто сталкивалась с тем что "добрые" люди отпускают калеку на волю, потому что ему "там лучше"
Надеюсь вы ошиблись и он был первоначально просто истощен, а не перелом.
люди, которые работают за идею вопреки обстоятельствам
М-да... Думаю есть просто обычные люди которые работают там потому что это удобно или не куда пойти. Они не злодеи но и считать их хорошими я бы не стала, хотя они часто говорят "я просто винтик и т.д."
А сколько, по-вашему, требуется времени, чтобы певице поставить голос под конкретную песню?
Не знаю! А корчить из себя спеца не буду.
Эдит Пиаф когда с улицы подобрали и то понадобилось "несколько месяцев", а потом еще и лет, она постоянно тренировалась (ну до сильного увлечения морфием, тогда уже тренировки другие пошли)
Однако🍿 тут такой случай что или вообще тетка не певица (смотрите выше мое предложение ей устроится домработницей к Бритни) или тут работы на несколько лет.