а с чем связаны такие серьезные задержки ?
а какой трафик отправляете ?
какой выхлоп с 1к ?
какие промо-материалы ?
все зависит от амбиций
можно приобрести очки со специальными линзами. они не пропускают лучи какие-то там. субъективно глаза устают меньше. но излучение портит глаза меньше, чем то, что вы постоянно напрягаетесь и слишком долго смотрите в монитор. надо переодически отходить от компьютера и давать глазам отдыхать. освещение в помещение очень важно - лампы дневного света на помойку. нужны обычные лампы накаливания.